Cat dureaza prea mult fara sex intr-o relatie?

Cat dureaza prea mult fara sex intr-o relatie?

Daca esti intr-o relatie romantica, exista sanse ca sexul sa joace un rol important. Este un mod intim de conectare despre care expertii in relatii spun ca poate fi adesea lipiciul care tine doi oameni impreuna pe termen lung. Cu toate acestea, este destul de obisnuit ca sexul sa se schimbe pe parcursul unei relatii pe termen lung, atat in ​​ceea ce priveste calitatea, cat si frecventa. 

Cercetatorii in relatii si terapeutii numesc stadiul incipient al unei noi relatii stadiul de „limerence” sau „luna de miere”, care dureaza oriunde de la trei luni la doi ani, explica Sarah Melancon, Ph.D., sociolog si sexolog certificat cu Sex Toy Collective. . Aceasta este etapa in care majoritatea cuplurilor prospera - si acest lucru este valabil atat pentru barbati si femei, cat si pentru indivizii non-binari. „Hollywood stie acest lucru si valorifica dorul nostru, motiv pentru care multe filme se concentreaza pe tensiunea dramatica care aduce cuplurile impreuna, dar putine prezinta acele seri uneori incomode cand un partener incearca sa initieze sex, iar celalalt ii refuza”, dr. Melancon. spune. „In aceasta etapa, suntem inundati de hormoni, substante chimice si entuziasm nou descoperit care duce foarte usor la sex (si multe dintre ele).”

Ea mai subliniaza, totusi, ca, in aceasta etapa incipienta a unei relatii, de multe ori cuplul nu se cunoaste prea bine, ceea ce inseamna ca fiecare are cel mai bun comportament al lor si isi arata calitatile pozitive. „Acest lucru face foarte usor sa ne concentram fanteziile despre cealalta persoana si despre relatie din punctul nostru de vedere, asa ca o parte din ceea ce facem sex nu este persoana reala din fata noastra, ci o versiune romantica, fantezica a ei. si ce ar putea deveni aceasta relatie”, descrie ea. „Pe masura ce petrecem mai mult timp cu cineva, hormonii relatiilor timpurii se estompeaza si viata reala incepe sa se instaleze, asa ca incepe sa vezi umanitatea celeilalte persoane si toate imperfectiunile sale.”

De asemenea, este adevarat ca, pe masura ce relatia se dezvolta si trece timpul, alte domenii ale vietii incep sa aiba o prioritate mai mare, cum ar fi scoala, munca si obligatiile familiale, ceea ce este un alt motiv pentru care multe cupluri nu trec de stadiul de limerence. La sfarsitul acestei etape, un cuplu face adesea mai putin sex decat inainte. „Unii sunt destinati sa esueze de la inceput, dar altii ar fi putut sa dureze daca ar fi inteles ca acest lucru se intampla in fiecare relatie si cum sa-si adanceasca legatura”, adauga dr. Melancon. 

8 moduri de a sti ca esti intr-o relatie buna Te-ar putea interesa si: 8 moduri de a sti ca esti intr-o relatie buna

O modalitate grozava de a mentine scanteia vie este sa faci sex - multe. „Sexul este o forma de conexiune si legatura in plus fata de faptul ca, in mod evident, ne ofera (speram) multa placere fizica si emotionala care este buna pentru minte, corp si suflet”, spune Dr. Melancon. „In timpul sexului, eliberam un hormon numit oxitocina, care a fost supranumit „hormonul iubirii”, deoarece faciliteaza legatura de pereche intre cupluri.” 

Deci cat de mult sex ar trebui sa faci? Si cat timp este prea lung?

Vestea buna pentru majoritatea cuplurilor necasatorite sau casatorite care citesc acest articol este ca expertii spun ca nu exista o frecventa sexuala ideala; nu exista o singura cantitate de sex care sa functioneze pentru toata lumea. Un cuplu poate descoperi ca suficient sex este pur si simplu de una pana la doua ori pe saptamana, in timp ce altul ar putea descoperi ca suficient sex este de una sau doua ori pe luna. De fapt, depinde cu adevarat de cupluri, de preferintele lor si de presiunile lor de viata. Cercetarile publicate in jurnalul Archives of Sexual Behavior au descoperit ca un cuplu mediu face sex de aproximativ 54 de ori pe an, ceea ce este de aproximativ o data pe saptamana. Si un alt studiu publicat in revista Social Psychological and Personality Science a constatat ca o data pe saptamana era standardul de aur pentru fericirea in relatie. 

„Regularitatea sexului devine o situatie in care cuplurile pot colabora in loc de compromis”, explica Elizabeth Marks, LMSW cu Manhattan Wellness. „Daca un partener se simte multumit de a face sex zilnic, iar celalalt se simte multumit de a face sex o data pe saptamana, modul in care se unesc pentru a gasi bucurie in intimitate, extinzandu-si ideile si discutiile despre sex, poate duce la ca ambii membri ai cuplului sa obtina un sentimentul de satisfactie si cresterea conexiunii intime.”  

Pur si simplu convietuirea fara sex nu este suficient. „Daca doi oameni sanatosi sunt intr-o relatie, locuiesc impreuna si, totusi, nu fac sex, suna mai mult a colegi de camera decat a iubitilor”, subliniaza Monica Berg, autoarea cartii  Rethink Love  si gazda  podcastului Spiritually Hungry . „„Este doar sex si exista mult mai mult intr-o casatorie decat sex”, ar putea argumenta unii, dar intimitatea sexuala a unui cuplu este o reflectare a relatiei.”

Exista insa cateva prevederi, una dintre ele fiind perioada postpartum sau perioada de un an dupa ce o femeie are un copil. In perioada postpartum, exista adesea o lipsa de intimitate in ceea ce priveste sexul. „In cazul intimitatii postpartum in relatiile sexuale, in ceea ce priveste penetrarea vaginala, este nevoie de autorizatie medicala care, in functie de nasterea copilului, poate varia de la cateva saptamani pana la cateva luni pentru a permite vindecarea optima”, spune Marks. „Asta fiind spuse, dupa copii. hormonal, apetitul sexual feminin se schimba in mod natural, acest lucru ar putea explica o crestere sau scadere a dorintei sexuale.” 

Cele 15 lucruri pe care barbatii ar trebui sa le cunoasca despre sex Te-ar putea interesa si: Cele 15 lucruri pe care barbatii ar trebui sa le cunoasca despre sex

Tranzitiile de viata pot avea, de asemenea, un rol important in apetitul sexual, precum si in nevoile sexuale ale fiecarui partener. „Daca un partener simte stres sau anxietate crescut sau se simte nesigur in alte domenii ale vietii sale, cum ar fi un loc de munca sau preocupari financiare, acest lucru poate impiedica dorinta sexuala sau capacitatea cuiva de a se conecta strans cu partenerul sau”, spune Marks. „In aceste vremuri, activitatea sexuala poate incetini, daca nu poate sa se opreasca cu totul, si poate dura toata perioada de timp stresanta.” 

Concluzia: sexul este important intr-o relatie.

Este clar sa vezi ca sexul este o parte vitala a oricarei relatii romantice, precum si bunastarea relatiei. Exista beneficii fizice, beneficii emotionale si beneficii mentale. Desi cu siguranta putem supravietui cu lipsa de sex, cei mai multi dintre noi nu vor fi infloritoare, noteaza dr. Melancon. „Cuplurile difera adesea in ceea ce priveste nivelurile de dorinta sexuala si preferintele in ceea ce priveste frecventa sexului, despre care trebuie sa se comunice, iar daca exista o discrepanta majora (adica, un partener o doreste zilnic, in timp ce celalalt o doreste saptamanal), atunci un cuplul trebuie sa gaseasca un mediu fericit”, spune ea. „Este, de asemenea, important sa retineti ca o relatie sexuala sanatoasa se concentreaza pe comunicare, consimtamant si respect, asa ca orice face un cuplu sexual si cat de des au interactiuni sexuale, conteaza mai putin decat modul in care isi abordeaza viata sexuala.” 

Pentru a preveni o relatie fara sex, este important ca fiecare partener sa fie capabil sa-si verbalizeze nevoile, noteaza Shemiah Derrick, consilier profesionist autorizat din Chicago. „Desi conversatia poate fi grea si incomoda, este necesara”, spune ea. „Aplezati-va pe dragostea si grija din relatia voastra pentru a va ajuta sa treceti prin conversatii grele.” Daca aveti nevoie de sprijin, ea va recomanda sa cautati ajutorul unui terapeut sexual care sa va indrume.


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la Cat dureaza prea mult fara sex intr-o relatie?

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×