In ultimii ani s-a vorbit mult despre o metoda care a fost recomandata acelor cupluri care doresc sa experimenteze si sa-si imbogateasca viata sexuala, sporind placerea si deci aprinzand flacara relatiei lor, iar aceasta nu este alta decat ceea ce a fost numita metoda Karezza.
Metoda Karezza ar putea fi definita ca o tehnica sexuala al carei obiectiv principal este stimularea reciproca intre doua persoane intr-o maniera relaxata pentru a prelungi placerea fara a incerca sa ajunga la orgasm, fiind astfel un tip de intalnire erotica care ar putea ajuta la intarirea legaturilor emotionale si afective. a unui cuplu.
In acest articol vom vedea ce este metoda Karezza , ce beneficii ar putea oferi aceasta metoda si cateva sfaturi pentru a o pune in practica.
Ce este metoda Karezza?
Metoda Karezza, ale carei origini dateaza din secolul al XIX-lea, este o practica care a devenit foarte populara in ultimii ani datorita diseminarii mai multor autori. Cuvantul Karezza care da numele acestei metode provine de la cuvantul carezza, care in italiana inseamna mangaiere, unul dintre fundamentele acestei metode fiind acela de a concentra atentia asupra stimularii reciproce de catre ambii membri intr-un mod relaxat si fara a incerca sa atinga orgasmul .
Desi asta nu inseamna ca orgasmul nu trebuie atins, deoarece este normal ca mai devreme sau mai tarziu sa ajunga sa fie atins. Totusi, ceea ce incearca sa promoveze aceasta metoda este ideea de a nu fi nevoit sa se concentreze pe atingerea orgasmului de parca ar fi singurul scop, accentul principal fiind alte aspecte precum cele pe care le vom vedea mai jos.
Implementarea metodei Karezza serveste la prelungirea placerii traite in cadrul relatiilor intime prin sarutari si mangaieri sau recunoasterea prin atingere, cu privirile si manifestarile verbale ale dorintelor fiecarei persoane fata de partenerul sau, precum si prin sexul oral fara act sexual. fiind obiectivul principal. Mai mult, in aceste cazuri o parte a obiectivului este ca ambii sa dedice suficient timp, fiind timp de calitate, pentru a fi corp la mana realizarii celor mentionate mai sus.
Prin urmare, aceasta metoda pune la indoiala orgasmul sau punctul culminant sexual ca obiectiv final sau cel mai satisfacator in sex, prioritzand astfel alte tipuri de semne de atractie precum cele pe care tocmai le-am vazut (de exemplu, saruturi, mangaieri etc.) pentru a lucra la comunicare, incredere, intimitate si, de asemenea, pentru a prelungi placerea intr-un cuplu atunci cand mentine relatii intime.
Trebuie remarcat faptul ca metoda Karezza ar putea ajuta la eliminarea presiunii de pe ambii membri ai unui cuplu, deoarece nu trebuie sa se concentreze pe atingerea orgasmului si, prin urmare, aceasta nu ar fi o preocupare pe care o aveau in minte. In acest caz, scopul final ar fi bucuria reciproca, prin comunicare, intimitate si impartasire de dorinte si fantezii , fara a genera asteptari mari care ar putea strica intalnirea.
Ce beneficii ar putea avea practicarea acestei metode?
Cand vine vorba de viata sexuala a unui cuplu, de obicei scopul ambilor este destul de clar: ca ambii sa ajunga la orgasm. Cu toate acestea, tendinta metodei Karezza respinge aceasta viziune, deoarece, dupa cum am vazut, se concentreaza asupra altor lucruri si datorita acestui fapt a devenit atat de populara, deoarece a reinviat viata sexuala a multor cupluri.
Putem gasi cateva beneficii ale practicarii metodei Karezza care ar putea servi la explicarea motivului succesului acesteia.
1. Ar putea ajuta impotriva unor disfunctii sexuale
Una dintre cele mai frecvente probleme in cadrul relatiilor sunt disfunctiile sexuale (de exemplu, ejacularea precoce, disfunctia erectila sau vaginismul, printre altele), fiind declansata in multe cazuri de asteptarile generate de unele persoane cu privire la sex, precum si de cerintele ridicate.
Prin urmare, prin punerea in practica a metodei Karezza, unele disfunctionalitati ar putea fi prevenite deoarece in acest caz asteptarile si pretentiile mari datorate diversilor factori precum durata sau atingerea orgasmului in orice fel, ar fi retrogradate pe plan secund, bucuria fiind principalul lucru.reciproca in timpul procesului fara a incerca sa ajunga la un final.
2. Creste calitatea relatiilor sexuale
Printre beneficiile metodei Karezza putem gasi si o crestere a calitatii intalnirilor intime prin faptul ca te poti bucura mai mult de partenerul tau , obtinand un control mai mare al excitarii si totodata momentul atingerii orgasmului. A scapa de griji precum faptul ca trebuie sa reziste mai mult in pat sau, pe de alta parte, sa ajungi la orgasm, poate duce la o excitare mai mare si astfel actul sexual este mai placut.
Aceasta metoda ar putea fi foarte utila pentru acele cupluri care sunt blocate intr-o rutina cand vine vorba de viata lor sexuala . In plus, ofera beneficii pentru sanatatea mintala, intrucat in timp ce este pusa in practica, in creier este eliberata oxitocina, un hormon care este strans legat de iubire si care favorizeaza starile de relaxare si calm.
3. Intareste increderea si intimitatea intre ambii membri ai cuplului
Dupa cum am vazut anterior, unul dintre obiectivele metodei Karezza este prioritizarea comunicarii intre membrii cuplului si, de asemenea, a conexiunii intime, fiind necesara intarirea increderii si intimitatii intre ambii.
Un aspect de luat in considerare in acest caz ar fi reinvatarea a tot ceea ce se stie pana in prezent in ceea ce priveste sexul, intrucat aceasta metoda are obiective destul de diferite fata de ceea ce se practica in mod obisnuit, lasand astfel deoparte tot ceea ce se presupune Ce ar trebui facut pentru a ne concentra pe ceea ce noi. vrem sa facem si sa simtim ca indivizi cu si pentru partenerul nostru. De asemenea, este important sa evoluam reciproc in domeniul relatiilor sexuale pentru a mentine flacara vie si astfel sa nu cadem intr-o rutina.
Una dintre chei este sa ramaneti in „faza de platou”
Conform modelului de terapie sexuala, fazele raspunsului sexual prin care ambii membri ai cuplului trec de obicei in timpul sexului sunt fundamental patru:
- Excitare: modificari fiziologice care indica raspunsul tau la stimularea sexuala.
- Platoul: cresterea tensiunii sexuale si a placerii in timp ce se efectueaza stimularea sexuala.
- Orgasmic: moment de orgasm.
- Rezolvare: dupa orgasm, fiind momentul revenirii la calm dupa sex.
In timpul practicii metodei Karezza, cheia este ca ambii membri sa ramana in a doua faza , care este cunoscuta sub numele de „faza de podis sau de intretinere”, in care placerea este prelungita.
Cum sa o pun in practica?
Ca orice metoda, si aceasta necesita timp, rabdare si suficienta practica pentru a o pune in practica in mod eficient, astfel incat sa ofere un oarecare beneficiu ambilor membri ai cuplului, asa ca atunci cand o incercati este important sa tineti cont de cateva sfaturi precum cele pe care le avem. vor prezenta mai jos.
1. Cu daruire si luand timpul necesar
Metoda Karezza, asa cum am spus, este o tehnica care necesita dedicare si timp suficient si, pentru a face acest lucru, ambii membri ai cuplului ar trebui sa incerce sa se simta cat mai confortabil si sa incerce sa ramana relaxati . Poate fi util sa respirati adanc cateva respiratii inainte de a incepe pentru a elimina sau reduce pe cat posibil nervii inainte de a va intalni partenerul.
Pe de alta parte, unii experti va recomanda sa practicati aceasta metoda cel putin 3 saptamani inainte de a o arunca daca primele practici nu au fost atat de satisfacatoare pe cat era de asteptat.
2. Grabita nu este bine
Este foarte important sa luati practica acestei metode cu calm si pentru aceasta mangaierile, sarutarile si, bineinteles, actul sexual trebuie efectuate incet, fara graba, pentru a avea un control mai mare asupra emotiei si, deci, a orgasmului. . Pentru a face acest lucru, miscarile efectuate trebuie sa fie relaxate, ondulate, largi si efectuate incet.
3. Comunicarea verbala nu este necesara; „non-verbal” conteaza mai mult
Nu este necesar sa vorbiti in timp ce o puneti in practica, desi nici nu este interzis. Totusi, a vorbi mai mult decat este necesar ar putea strica placerea, asa ca poate este mai important sa ne concentram pe comunicarea non-verbala exprimata de partener prin gesturi, priviri, mangaieri, miscari, demonstrarea satisfactiei fata de propriul corp etc.
4. Trebuie sa-ti folosesti imaginatia
In metoda Karezza, imaginatia este foarte importanta, intrucat experimentarea la incercarea de lucruri noi cand vine vorba de sex poate imbogati relatiile intime si creste placerea, evitand astfel practicile de rutina care ar putea afecta viata sexuala a unei femei.cuplu; mai ales cand au o relatie de lunga durata.
In acest sens, este, de asemenea, esential sa explorezi zonele erogene ale cuplului pentru a creste placerea .
5. Este indicat sa mentineti contactul fizic in orice moment
Atunci cand puneti in practica aceasta metoda, este esential sa incercati sa mentineti contactul fizic in orice moment, ceea ce este foarte util pentru cresterea comunicarii si pentru a face cuplul sa se simta si mai unit .
Pentru a duce la indeplinire acest sfat, poate fi de ajutor ca ambii membri ai cuplului sa ramana imbratisati in timp ce se mangaie unul pe celalalt in partea preliminara, precum si in timpul actului sexual.
