Reprimarea sexuala apare atunci cand o persoana se impiedica sa simta/sa experimenteze impulsuri si dorinte sexuale naturale. O persoana reprimata sexual va avea de obicei idei negative fata de sex. Aceasta persoana poate considera ca actul si tot ceea ce este asociat cu acesta este gresit. Reprimarea sexuala este un ciclu lung de varsta la fiintele umane. Cu toate acestea, au fost facute foarte putine cercetari pentru a intelege mai bine acest comportament.
Acest ghid va analiza reprimarea sexuala, cauzele acestui comportament, precum si simptomele care pot sugera ca o persoana este reprimata sexual. De asemenea, va examina sistemele din societate care inrautatesc sansele de a dezvolta aceasta trasatura si posibilele metode de a depasi represiunea sexuala.
Cauzele represiunii sexuale
In societate, sexul a fost mult timp contaminat ca subiect tabu si imoral. Aceasta forma de rationament a transformat actul sexual intr-un act rusinos, unul care ar trebui evitat sau despre care trebuie vorbit cu moderatie.
Sigmund Freud (1856-1939) a fost unul dintre primii lideri de gandire ai represiunii sexuale. El a fost esential in recunoasterea modului in care sexul si atitudinile fata de act afecteaza comportamentul uman. Prin crearea de legaturi intre suprimare si boala mintala, plus satisfactia sexuala slaba, pericolele represiunii au primit o oarecare atentie.
Reprimarea sexuala poate fi cauzata de urmatoarele discutate mai jos.
Tratamentul societatii asupra sexului
In societatile si comunitatile in care sexul este un subiect tabu, se poate vorbi despre el doar in condamnare. Acesta este uneori cazul in medii religioase stricte.
Cand un tanar ajunge la pubertate, corpul sau va trece prin multe schimbari care vor declansa curiozitatea fata de sex. In mod ideal, adolescentii si adolescentii ar putea incepe sa puna intrebari despre aceste noi schimbari si sentimente. Cu toate acestea, acolo unde mediul lor trateaza sexul ca pe un subiect tabu, ei pot incepe sa priveasca sexul si sexualitatea intr-o lumina negativa. O viziune negativa persistenta asupra sexului poate duce la reprimare sexuala.
Intalniri traumatice anterioare
Persoanele care au experimentat traume sexuale pot vedea actul sexual sau orice forma de intimitate intr-o lumina negativa. Prin urmare, sexul sau gandurile despre sex pot declansa experientele traumatice din trecut. Orice sentimente sanatoase fata de sex sunt, la randul lor, oprite. Pentru a face fata, o persoana isi poate reprima gandurile si dorintele fata de sex.
Care sunt semnele represiunii sexuale?
La oameni, interesul sexual se poate dezvolta de la o varsta foarte frageda. In mod similar, repulsia fata de intalnirile intime poate incepe si in timpul adolescentei sau in jurul anilor adolescentei. Freud a presupus ca copiii de la sase si sapte pana la 10 si 11 ani pot dezvolta un model mental care ii face sa clasifice sexul ca dezgustator, rusinos si imoral.
Aceste sentimente pot fi apoi concretizate la varsta adulta, determinand o adaptare slaba la sentimentele si situatiile sexuale.
O persoana poate fi reprimata sexual fara sa stie. Aceasta stare de spirit este usor acoperita sub devotamentul fata de religie sau dreptatea morala. O persoana suprimata sexual poate prezenta urmatoarele comportamente:
Disconfort in jurul sexului sau discutiilor despre subiect
Unul dintre cei mai simpli indicatori ai represiunii este nelinistea in jurul problemelor sexuale. O persoana poate descoperi ca este jenata si nu isi poate mentine calmul in timpul discutiilor despre sex.
Nu este neobisnuit ca o persoana reprimata sa se simta anxioasa inainte sau chiar in timpul actului sexual, fara un motiv identificabil.
Vinovatie sau rusine in urma sexului
Reprimarea poate elimina bucuria si placerea asociate in mod obisnuit cu sexul. In schimb, o durere coplesitoare poate aparea atunci cand o persoana reprimata cedeaza sexului sau gandurilor de a fi intim cu alte persoane. Lacrimile, rusinea de a te supune dorintelor si repulsia fata de tine insuti sunt toate trasaturile expuse atunci cand sunt reprimate sexual.
Dificultatea de a gasi placerea in sex
Atunci cand o persoana este stabilita sa considere sexul ca fiind nepotrivit, poate fi dificil sa apreciezi actul. Persoanele reprimate sexual vor indura adesea, mai degraba decat sa se bucure de actul sexual cu partenerii. Acest lucru poate duce la nemultumire si nefericire intre partenerii sexuali. De asemenea, poate forma o relatie nesanatoasa cu sexul.
Disconfort cu nuditatea
In timp ce oamenii pot experimenta disconfort la privirea imaginilor goale din mai multe motive, aceasta suferinta poate fi observata la indivizii reprimati sexual. Acest lucru se datoreaza evitarii presupuselor comportamente sexuale.
Sexualitatea suprimata poate determina o persoana sa vada forma nuda ca fiind imorala sau neplacuta si poate creste constiinta de sine si nefericirea generala cu aspectul.
Consecintele represiunii sexuale
Cand sentimentele de rusine si disperare sunt atasate unei functii corporale normale, de zi cu zi, acest lucru poate produce efecte sexuale, emotionale si chiar fizice negative.
Eforturile individuale sau combinate ale doctrinei religioase, influenta familiei si alti factori pot contribui la suprimarea liberului arbitru sexual. Acestea pot produce rezultate foarte daunatoare, cum ar fi:
Sentimente negative fata de sex
Privind la un partener sau la cineva atractiv poate produce agitatii familiare. Reactiile comune la aceste sentimente pot fi fanteziile sexuale sau chiar masturbarea. Oricare raspuns este sanatos si asteptat. Cu toate acestea, atunci cand aceste reactii sunt experimentate de o persoana care este reprimata, poate provoca sentimente foarte confuze.
Reprimarea poate provoca rusine la recunoasterea de catre organism a stimularii sexuale. Gandurile de masturbare sau de angajare in actiune pot duce la o suferinta considerabila. Acest lucru poate starni sentimente conflictuale fata de sesiunile intime.
Confuzia morala poate sa apara
Atunci cand represiunea este stimulata de invataturile unei religii, a avea raspunsuri pozitive la scenariile sexuale poate face sa apara intrebari incomode.
Suprimarea sexuala poate provoca dezbateri interne cu privire la daca o persoana este sau nu suficient de sfanta/pura atunci cand gandurile si dorintele sexuale isi fac drumul.
Deoarece aceste sentimente sunt clasificate drept pacat, o persoana se poate ingrijora de statutul sau moral.
Durere in timpul sexului
Reprimarea provoaca de obicei multa frica si tensiune in timpul actului sexual. Acest lucru poate fi indiferent de nivelul de confort resimtit cu un partener sexual sau de gradul de usurinta in timpul actului sexual.
Pentru femei, aceasta tensiune se poate manifesta sub forma de vaginism – o afectiune in care peretii vaginali se strang de teama de orice fel de penetrare.
Dificultate in timpul performantei sexuale
In mod ideal, sexul ar trebui sa fie un exercitiu fara presiune intre partenerii dornici. Cu toate acestea, atunci cand vinovatia si rusinea reprimatului ii trec capul, acest lucru poate provoca o oarecare tensiune in momentele intime. Anxietatea de performanta, jena si nefericirea de a face ceva pe care ei il considera „gresit” pot afecta performanta si bucuria in timpul sexului.
Orientare sexuala suprimata
In cadrul anumitor religii sau chiar comunitati, singura forma acceptabila de act sexual este intre doua sexe opuse. Din aceasta cauza, o persoana ar putea invata sa se uraasca pe sine si sentimentele pe care le are pentru o persoana de acelasi sex.
A nu putea exprima o atractie naturala fata de ceilalti poate duce la intrebari despre sexualitate. De asemenea, poate provoca dezamagire in timpul intalnirilor sexuale.
Cum sa gestionati represiunea sexuala
Reprimarea sexuala se poate naste din intalniri fizice, emotionale si mentale. Aceste efecte trebuie ingrijite cu atentie si anulate.
In cele din urma, scopul este de a promova sansele de a avea intalniri placute in jurul sexului.
O persoana care se confrunta cu represiunea sexuala poate gasi in cele din urma placere in sex. Cu toate acestea, de obicei, ei vor adopta mai intai metode de tratament adecvate, cum ar fi:
Recunoasterea posibilitatii trasaturilor reprimate
Cand o persoana reprimata este dispusa sa accepte un alt mod de viata — poate fi greu de urmat.
Aceasta noua atitudine va necesita acceptarea ideilor anterioare despre sex ca fiind nesanatoase si nerealiste. Va solicita o intelegere a modului in care mediul poate modela negativ credintele sustinute.
Acceptand diferitele moduri in care poate aparea represiunea, o persoana va evita sa-i nege efectele. Acesta poate fi un prim pas important pentru credinte sexuale mai sanatoase.
Primiti instructiuni de experti pentru a gestiona represiunea
Terapia este de incredere atunci cand vine vorba de gestionarea multor probleme de bunastare. Un expert poate ajuta la identificarea declansatorilor represiunii si a factorilor care incurajeaza efectele sale continue. Pe langa faptul ca vizeaza sentimentele reprimate, terapeutii pot impartasi cum sa se simta confortabil si sa se bucure de momente intime.
Terapia sexuala poate ajuta indivizii si cuplurile sa traverseze dificultatile sexuale. Prin ajutorul expertilor, persoanele sau partenerii pot invata sa se bucure de momente intime.
Comunicarea schimbarilor cu un partener
Deoarece represiunea provoaca un disconfort puternic in jurul sexului, este necesara usurinta pentru a anula aceste sentimente. Mentinand un partener la curent cu privire la represiune si pasii zilnici de tratament pot incuraja confortul in jurul subiectului sexului.
Sexul sub toate formele – solo sau in parteneriat ar trebui sa fie bucurat ca o activitate placuta. A fi crescut intr-un mediu reprimat sau a avea convingeri represive despre acest act poate provoca sentimente mixte fata de comportamentul sexual.
Pentru oricine care vede sexul printr-o lentila reprimata, aceasta ar putea parea singura modalitate posibila de a aborda intalnirile intime. Cu toate acestea, autoreflectia, terapia sexuala de specialitate si comunicarea libera despre subiecte anterior tabu pot promova atitudini mai sanatoase fata de sex.
