Ce este amnezia relationala si cum afecteaza aceasta relatiile?

Acesta este un fenomen comun care se poate intampla oricui si se datoreaza unor cauze diferite. Cu toate acestea, este si originea mai multor argumente de cuplu. Daca este interpretata gresit sau apare prea frecvent, ajunge sa afecteze profund legatura. In ce consta si cum sa o gestionezi?

Ce este amnezia relationala?

Amnezia relationala consta intr- o uitare sistematica a momentelor, evenimentelor sau situatiilor care sunt semnificative pentru cealalta parte a cuplului . Astfel, o persoana ar putea uita date relevante, experiente impartasite care au fost importante sau conversatii care au fost importante pentru relatie.

Nu trebuie sa fie doar despre experiente extraordinare precum o excursie speciala sau un concert, ci se poate referi si la momente de zi cu zi. La fel, nu se intampla doar cu situatii pozitive, dar pot fi uitate si discutii sau scene mai neplacute.

Pe scurt, unul dintre membrii cuplului are probleme in a-si aminti ceea ce pentru celalalt are o incarcatura emotionala importanta . Din acelasi motiv, cineva care isi aminteste perfect nu poate intelege cum ar fi putut partenerul sau sa-l uite.

Amnezia relationala poate duce la conflicte pentru cuplu.

Care sunt cauzele amneziei relationale?

Originile amneziei relationale nu sunt intotdeauna aceleasi. Pentru a intelege de unde vine, este necesar sa analizam si alte comportamente si dinamice ale relatiei care ne ghideaza intr-o directie sau alta. Chiar si asa, mai jos detaliem cele mai frecvente cauze.

Perspective diferite

Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care apare amnezia relationala; Si fiecare membru al cuplului proceseaza, simte si traieste momentele intr-un mod diferit . Din acest motiv, memoria lor nu este aceeasi. Adica ceea ce pentru o persoana poate fi o conversatie sau un eveniment transcendent, pentru cealalta poate sa nu fie atat de important si invers.

Fiecare poate sa pretuiasca si sa prioritizeze momente diferite, sau chiar sa interpreteze aceeasi situatie in mod diferit. In acest fel, memoria ambelor va diferi si acest lucru poate duce la argumente. Poate ca niciunul (sau ambele) nu are dreptate in povestea lor, deoarece fiecare a trait-o in felul sau.

Lipsa de atentie si angajament

Uneori, aceasta lipsa de memorie vine din lipsa de interes. Daca relatia a intrat intr-o rutina, daca persoana o traieste automat si cu mintea in alta parte, este mai greu ca amintirile fiecarui moment sa fie codificate in mintea lui , deoarece nu va fi atent.

De asemenea, s-a constatat ca emotiile joaca un rol fundamental in consolidarea memoriei si ca informatiile pe care le asociem cu o emotie intensa sunt mai usor de stocat si recuperat.

Din acest motiv, daca sentimentele persoanei au disparut si traieste momentele in cuplu doar ca un obicei, memoria ii va esua mai des.

Trasaturi de personalitate

A avea personalitati diferite este, de asemenea, asociat cu amnezia relationala. In cazurile in care o persoana tinde sa-si aminteasca totul, iar cealalta tinde sa uite, este obisnuit ca prima sa prezinte trasaturi nevrotice, iar cea din urma sa traiasca foarte mult in prezent.

In acest fel, pentru primul va fi esential sa va amintiti fiecare cuvant si experienta si va fi considerat o ofensa daca partenerul dvs. nu face acest lucru. Dimpotriva, al doilea va fi mai concentrat pe zi cu zi si va acorda mai putina importanta celor intamplate in trecut.

Cu toate acestea, insatisfactia relationala si nevroticismul sunt legate, asa ca disconfortul va deveni evident mai devreme decat mai tarziu.

Manipulare emotionala

In cele din urma, nu putem exclude ca aceasta aparenta lipsa de memorie este o strategie de manipulare emotionala. A sustine ca nu iti amintesti ceva poate fi un instrument de sustragere a responsabilitatilor, de a invalida ceea ce spune cealalta persoana si de a obtine un beneficiu.

In plus, daca este practicat sistematic, acest lucru poate determina cuplul sa ajunga sa se indoiasca de propria judecata si sa fie la cheremul celuilalt. Acesta este ceea ce este cunoscut sub numele de iluminare cu gaz .

In unele relatii, un partener se preface ca nu isi aminteste evenimentele relevante cu unicul scop de a-l manipula pe celalalt.

Ce consecinte are amnezia relationala asupra unui cuplu?

Consecintele amneziei relationale intr-un cuplu sunt diferite pentru fiecare membru. Cei care tind sa-si aminteasca se pot simti jigniti, raniti si dispretuiti de uitarea celorlalti. Poti considera ca partenerul tau nu te tine cont, ca nu apreciaza sau pretuieste momentele impreuna si ca nu esti o prioritate in viata lui.

La randul lor, cei care au amnezie se pot simti presati, solicitati si hartuiti de reprosurile continue ale altora. Acuzatiile de lipsa de dragoste sau de angajament din partea cuplului pot fi dureroase si ofensatoare, ceea ce duce, de asemenea, la numeroase conflicte si certuri.

Ce putem face in privinta asta?

Masurile care pot fi luate in acest caz depind de cauza. Pentru a-l identifica, este necesar sa se tina cont de un context mai larg. Daca este o lipsa de atentie sau angajament, aceasta atitudine va fi vizibila si in alte fatete ale relatiei. Ceva care se va intampla si in cazul manipularii.

In aceste situatii, este indicat sa se evalueze situatia si sa se ia in considerare parasirea relatiei pentru a-si proteja propria integritate. Cautarea ajutorului profesional este cheia pentru a discerne care sunt cele mai bune optiuni .

Pe de alta parte, daca amnezia relationala este perceputa deoarece personalitatile sau perspectivele ambelor sunt diferite, alte aspecte ale cuplului vor functiona corespunzator. In acest caz, comunicarea si flexibilitatea vor fi decisive.

Este esential sa tii cont de faptul ca doar pentru ca o persoana nu isi aminteste aceleasi momente ca tine – sau in acelasi mod – nu inseamna ca nu te iubeste sau ca nu pretuieste legatura. Astfel, nu trebuie sa-l fortezi pe celalalt sa proceseze, sa interpreteze si sa simta asa cum faci tu.