12 diferente cum trec barbatii si femeile printr-o despartire

O relatie satisfacatoare si angajata poate spori increderea si aduce o mare bucurie. Dar chiar si cele mai frumoase relatii se destrama uneori, iar persoanele implicate experimenteaza un val de emotii care ii lasa sa se simta coplesiti si confuzi. Durerea este o emotie universala, dar barbatii si femeile le proceseaza diferit, din cauza diferentelor in modul in care corpurile lor sunt conectate biologic.

Fiecare relatie necesita un anumit grad de intelegere, compromis si incredere, dar exista momente cand aceste valori se pierd si se instaleaza un sentiment de tradare. Acesta este momentul in care realizezi ca separarea este iminenta. Este usor sa te indoiesti de conceptul „totul se intampla cu un motiv” intr-o astfel de situatie cand tot ceea ce ai lucrat pentru a cultiva o relatie frumoasa se opreste. Trecerea mai departe este adesea complicata si poate fi obositoare din punct de vedere emotional, dar este necesar sa facem progrese.

Cu toate acestea, exista diferente notabile intre modul in care ambele sexe raspund la o astfel de pierdere. Acest articol despre modul in care barbatii si femeile gestioneaza despartirile evidentiaza diferentele dintre mecanismele de a face fata barbatilor si femeilor. Continuati sa cititi pentru a descoperi mai multe despre aceste diferente.

Barbatul vs. Femeie dupa despartire – 12 diferente pe care trebuie sa le cunosti

1. Depasirea durerii dupa despartire

Femeile tind sa formeze o conexiune emotionala puternica cu partenerii lor, iar aceasta legatura se adanceste adesea pe masura ce relatia creste.  In cele mai multe cazuri, femeile sunt implicate mai activ intr-o relatie decat barbatii si experimenteaza dureri emotionale severe imediat dupa despartire. Cu toate acestea, femeile raspund proactiv la sentimentele lor si depasesc durerea treptat. In timp ce barbatii refuza sa-si simta emotiile pana mai tarziu. Prin urmare, este posibil sa nu simta durerea initial. Consecutiv, le ia mai mult sa recunoasca si sa o depaseasca.

2. Confruntarea cu stresul

Atat barbatii, cat si femeile se confrunta cu un stres inevitabil dupa o despartire.  Cu toate acestea, barbatii se lupta mai mult decat femeile cu gestionarea emotiilor, deoarece au tendinta de a le interioriza si de a prezenta simptome depresive. Vidul lasat de despartire devine mai semnificativ, deoarece este mai usor sa fugi de durere decat sa o infrunti. In consecinta, atat viata personala, cat si cea profesionala sunt afectate. Pe de alta parte, femeile au mai multe sanse sa-si simta emotiile si sa ia masuri pentru a le trece prin comunicarea acestor sentimente cercurilor lor de incredere si, prin urmare, trecand peste stresul de dupa despartire mai repede decat barbatii.

3. Pierderea increderii in sine

Dupa o despartire, oamenii tind sa simta o pierdere a stimei de sine. Indiferent de sex, persoanele cu stima de sine scazuta sunt mai susceptibile la suferinta si vulnerabilitate dupa o despartire. Unii pot simti ca si-au pierdut o parte din ei insisi si incep sa se intrebe cine sunt fara partenerii lor. Incep sa se simta mai putin atractivi si se lupta cu conflicte de identitate in interiorul lor, care ii fac sa simta ca nu sunt suficient de buni (4). Barbatii, totusi, pot incepe sa se lupte cu aceste conflicte in stadiul in care regreta decizia lor si le este dor de parteneri, deoarece se abtin de la a face fata impactului emotional al despartirii pentru o lunga perioada de timp.

4. Exprimarea furiei

Dupa o despartire, barbatii experimenteaza mai multa furie, frustrare si furie decat femeile, ceea ce este probabil o acoperire pentru resentimentele, tristetea si alte sentimente complicate. Ei isi exprima de obicei emotiile negative printr-un comportament autodistructiv (2). In multe cazuri, se poate extinde si se poate manifesta in amenintari verbale si forme subtile de agresiune, cum ar fi trollingul in retelele sociale. Toate aceste actiuni provin dintr-un sentiment de neputinta si dintr-o incercare de a recastiga controlul si puterea. Femeile isi exprima furia prin izbucniri emotionale si tavalirea in negativitatea creata de sine, iar aceste comportamente sunt vizibile pentru cercul lor interior.

5. Conectarea cu un sistem de asistenta

In timp ce femeile sunt mai predispuse sa recunoasca problemele relationale si sa le fie usor sa ceara sprijin emotional prietenilor si familiei, barbatilor le este greu sa ceara ajutor. Se datoreaza stigmatelor asociate cu barbatii care isi exprima emotiile sau sunt puternici, ceea ce ii descurajeaza sa ceara ajutor atunci cand este nevoie. S-ar putea sa nu gaseasca cu usurinta un cerc in care sa poata vorbi liber despre asta, spre deosebire de femeile care isi pot striga sentimentele inaintea bandelor de fete.

Desi barbatii pot parea fericiti si lipsiti de griji dupa o despartire, ei sunt departe de realitate, deoarece isi imbuteliaza sentimentele si nu se confrunta cu adevarul. De exemplu, etapele unei despartiri pentru barbati includ sentimentul scazut de incredere, actionarea cu furie si furie, devenirea excesiv de activa din punct de vedere social, constientizarea brusca ca relatia s-a incheiat, simtirea emotiilor, acceptarea adevarului si apoi speranta de a intalni din nou. . Dimpotriva, femeile proceseaza pierderea experimentand durere, negare, indoiala de sine, furie, realizare si in cele din urma mergand mai departe.

Indiferent cat de mult o neaga cineva, oamenii sunt creaturi sociale care tanjesc companie si afectiune. Prin urmare, urmareste sa creeze un spatiu sigur pentru ca toata lumea sa se angajeze intr-o comunicare sanatoasa.

Intrucat barbatii refuza sa-si recunoasca emotiile in stadiile initiale, ei sunt adesea condusi de un sentiment de usurare si de libertatea recent gasita dupa o despartire. Cu toate acestea, dorinta lor de a se impaca cu fostul lor creste odata ce acest lucru se diminueaza. Se intampla si datorita realizarii vidului din viata lor. Femeile se lupta si cu aceste lupte similare, sentimente de singuratate si dor. Totusi, in cele mai multe cazuri, isi rationalizeaza decizia si stau departe sau sunt inconjurati de un sistem de sprijin care ii ajuta sa pastreze distanta. Cu toate acestea, exceptiile sunt intotdeauna prezente si pot duce la o cale de reconciliere.

8. Perioada de timp pentru vindecare

Ca adulti tineri, baietilor nu li se ofera resursele sau spatiul pentru a fi vulnerabili sau pentru a manifesta slabiciune. Drept urmare, ei cresc evitand sa-si exprime sau confruntandu-si emotiile. Pe de alta parte, femeile sunt pregatite sa simta si sa tinda la confruntari emotionale, facandu-le sa se indrepte mai repede spre vindecare. Prin urmare, se crede ca femeile se despart mai greu, dar barbatii se despart mai mult atunci cand au de-a face cu o despartire.

Dupa o despartire, multi barbati incep sa se intalneasca imediat, nu pentru ca isi doresc o relatie pe termen lung, ci doar pentru atentie, goana de a flirta cu o persoana noua si pentru a evita sa se simta singur. Drept urmare, barbatii ajung adesea sa aiba mai multe „recuperi” cu femei. Ei il percep ca pe o simpla remediere a stimei de sine deteriorate. Pe de alta parte, femeile ezita sa umple golul lasat de fostul partener, deoarece necesita o conexiune emotionala sau intimitate fizica. Cu toate acestea, femeile au relatii ocazionale sau de retragere la un procent mai mic decat barbatii.

10. Acceptarea emotiilor

Societatea se asteapta ca barbatii sa se comporte dur. Sunt adesea vazuti ca fiind slabi daca plang sau isi arata vulnerabilitatea, ceea ce ii determina in cele din urma sa-si ingroape emotiile. Ei se lupta sa accepte durerea, furia, disperarea si vinovatia care vin odata cu despartirea si adesea actioneaza neplacut, intra in modul de negare, se retrag din interactiunile sociale sau isi pun o masca de curaj. Dupa o despartire, femeile sunt mai emotionale si mai intemeiate in realitate, acest lucru permite un spatiu pentru auto-reflectie si crestere. In functie de cat de mult efort depune femela pentru a merge mai departe, calatoria emotionala incepe intens si apoi se potoleste.

Desi „despartire” si „conectare” sunt termeni relativ noi, multe dintre reactiile si raspunsurile noastre sunt biologie simpla.  Potrivit unui studiu, efortul femeilor intr-o relatie romantica este mai semnificativ decat cel al barbatilor, atat fizic, cat si emotional, datorita implicarii lor in sarcina si cresterea copiilor. Barbatii nu trebuie sa suporte acest cost biologic special, motiv pentru care femeile sunt mai pretentioase decat barbatii atunci cand isi aleg partenerii. Femeile iau in considerare in mod natural si inconstient viitorul si iau decizii pe termen lung datorita implicarii lor ridicate in cresterea copiilor, spre deosebire de majoritatea barbatilor, deoarece isi bazeaza deciziile mai mult pe prezent decat pe viitor.

12. Gestionarea interactiunilor cu retelele sociale

Retelele sociale au avut un impact semnificativ asupra relatiilor in epoca moderna. Algoritmii sai fac procesul de vindecare a despartirii mai dificil, ceea ce ofera frecvent mementouri virtuale constante despre fostul tau partener, locurile in care ai fost impreuna sau fotografia pe care ai facut-o la o data aniversara. Un studiu arata ca femeile sunt cel mai probabil sa aiba o atitudine negativa fata de fostul lor decat barbatii. Majoritatea femeilor nu mai comunica cu fostii lor parteneri pe retelele de socializare, sterg fotografiile, isi anuleaza prietenia si chiar le blocheaza. In schimb, barbatii pot experimenta ambivalenta in a face fata unei despartiri si pot ramane atasati emotional de fostul lor mai mult timp.

Indiferent cum le gestionam, despartirile sunt dureroase, duc la ganduri negative si le fura oamenilor bucuria. Cu toate acestea, exista distinctii speciale in modul in care fiecare gen raspunde la durerea de inima. Diferentele pot fi vazute din diferite perspective in faza de vindecare sau de trecere. Am intocmit o lista cu diferentele dintre barbati si femei in timpul despartirii si a mutarii pe scena. Consultati infograficul de mai jos pentru a afla mai multe!

Cat timp ii ia unui barbat sa-i fie dor de o femeie dupa o despartire?

Barbatii s-ar putea sa nu-si duca dorul de femei pentru cateva saptamani sau luni, deoarece initial sunt usurati sa fie singuri si apoi isi dau seama ca le este dor de ei. In acest timp, isi ascund si emotiile si vad despartirea ca pe un semn de slabiciune si esec.

Baietii sau fetele se descurca mai bine cu despartirile?

Desi toata lumea indurereaza si gestioneaza situatiile de viata in felul sau, femeile sunt rupte emotional si fizic dupa o despartire. Cu toate acestea, ei se confrunta rapid cu ea confruntandu-se cu procesul emotional complicat si tind sa iasa mai puternici.

Despartirile ii lovesc pe barbati mai tarziu?

De obicei, da. In perioada imediat dupa despartire, este obisnuit sa vezi barbati care fac un nou sport, calatoresc sau merg online pentru a cauta dragoste.

Recomandari cheie