Atitudinile fata de sexul ocazional tind sa se schimbe pe masura ce circumstantele vietii – si statutul relational – se schimba. In functie de context, este sarbatorit, savurat, batjocorit, invidiat si stigmatizat. Unii oameni il considera serios, evaluand toate posibilele ramificatii emotionale si fizice, potentialele beneficii si dezavantajele inainte de a face sex ocazional. Altii iau ideea ceva mai mult… dezinvolt .
Indiferent daca sunteti inclinat sa mergeti cu curentul sau sa dezbateti esentialul, aruncati o privire asupra contextului cultural si a potentialelor efecte asupra sanatatii mintale ale sexului ocazional atunci cand decideti daca este potrivit pentru dvs.
Ce este sexul ocazional?
Sexul ocazional inseamna lucruri diferite pentru diferiti oameni. In general, totusi, termenul se refera la sexul consensual in afara unei relatii romantice sau a casatoriei, de obicei fara atasament sau asteptari de angajament sau exclusivitate.
Se poate intampla intre parteneri doar o singura data sau in mod regulat, planificat sau spontan. Poate implica un prieten apropiat, un fost, o cunostinta ocazionala, un partener de intalnire neangajat, un coleg sau un strain complet.
In functie de situatie, o intalnire sau un aranjament sexual ocazional este cunoscut si sub denumirea de conectare, aventura de o noapte, intalnire, apel de prada, relatie de prieteni cu beneficii sau orice numar de alte eufemisme.
In esenta, sexul ocazional este o modalitate de a te bucura de intimitatea fizica a sexului fara componentele emotionale, practice sau romantice ale iubirii sau ale unei relatii angajate.
Unii oameni formeaza periodic relatii sexuale ocazionale. Altii fac acest lucru mai des si pot avea unul sau mai multi parteneri cu care se conecteaza de-a lungul timpului, ca o parte normala a vietii lor.
Ce reprezinta sexul ocazional?
Sexul ocazional nu include neaparat intotdeauna actul sexual. Poate cuprinde orice gama de activitati fizice intime, cum ar fi sarutul, sexul oral, masturbarea reciproca si penetrarea.
Sex ocazional in context
Unii oameni considera ca sexul ocazional este o cale sexuala sanatoasa, asemanatoare cu exercitiile fizice regulate sau o experienta fizica placuta. Unii le place sexul ocazional pentru ca nu are asteptarile, responsabilitatea si presiunile unei relatii romantice traditionale.
Pentru altii, sexul ocazional este atragator, dar gestionarea emotiilor devine complicata – si poate duce la sentimente ranite sau dor neimpartit. Altii considera ca riscurile (cum ar fi infectiile cu transmitere sexuala, agresiunea sexuala si dezamagirea) sunt prea mari si/sau considera ca sexul ar trebui sa apara numai intr-o relatie angajata sau casatorita.
In filme, sexul ocazional este adesea descris ca distractie, fara sferturi, care rezulta intr-o stralucire vesela, exuberanta – si uneori, romantism. Alte portrete se termina cu dezamagire, regret si durere de inima.
Pentru unii, sexul in afara angajamentului este considerat imoral – sau potrivit doar pentru barbati sau femei „libere”. Uneori, aceste intalniri pot constitui inselaciune, deoarece unul sau ambii participanti se afla intr-o alta relatie. In mod clar, stereotipurile, presupunerile, etica, experienta si convingerile personale sunt toate in joc. In plus, cateva intalniri sexuale ocazionale proaste (sau bune) pot modifica drastic perspectiva unei persoane asupra activitatii respective.
Ceea ce putem fi de acord cu totii este ca sexul ocazional (sau orice) implica riscuri de sarcina neplanificata, infectii cu transmitere sexuala (ITS) si vatamari fizice/emotionale din partea partenerului tau, in special unul care nu iti este bine cunoscut. Dar, pe langa analizarea problemelor morale si a factorilor de risc, exista si ramificatii asupra sanatatii mintale de luat in considerare atunci cand decideti daca sexul ocazional este sanatos din punct de vedere emotional pentru dvs.
Credinte si stereotipuri
Exista prejudecati istorice, religioase si culturale impotriva sexului ocazional, in special pentru femei, care promoveaza casatoria sau relatiile angajate ca cele mai (sau singurele) locuri acceptabile pentru sex. In unele traditii, sexul este considerat adecvat numai in scopuri de reproducere si/sau sexul pentru placere este tabu. Adesea, aceste „reguli” au fost incalcate, sexul ocazional tinut secret, in special pentru barbati, cu o varietate de repercusiuni posibile (cum ar fi reputatia distrusa sau ostracizarea) pentru cei care sunt prinsi.
Povestile cu atentie, adesea sexiste, au fost in mod traditional adresate fetelor si femeilor. Nu cu mult timp in urma, fetele au fost avertizate cu zicale vechi precum: „Nu vor cumpara vaca daca dai laptele gratis”. Acestea au fost menite sa descurajeze fetele de a-si „compromite virtutea”.
Femeile care se angajeaza in sex ocazional au fost istoric (si in unele comunitati, continua sa fie) demonizate pentru comportament, etichetate ca curve, curve, gunoi, usor sau mai rau. In mod clar, asimilarea acestor stereotipuri daunatoare si opresive este daunatoare indiferent daca faci sau nu sex ocazional – si serveste la intarirea ideii sexiste ca este gresit ca femeile sa se bucure de placerea sexuala si sa experimenteze sexual in afara dragostei romantice sau a legaturilor casatoriei.
Cu toate acestea, odata cu introducerea unui control al nasterii sigur si eficient in anii 1960 si revolutia sexuala a „iubirii libere” care a urmat, puterea acestor arhetipuri a inceput sa scada. Totusi, notiunile mai conservatoare despre libertatea si experimentarea sexuala – precum si opiniile traditionale despre identitatea de gen si preferintele sexuale – detin inca o influenta puternica in inimile si mintile unora.
Astazi, totusi, multi s-au scuturat, au respins sau au modificat acele idealuri traditionale pentru a imbratisa o gama mai extinsa de posibile relatii sexuale sau romantice, inclusiv comunitatea LGBTQ+. Din ce in ce mai mult, intalnirile neangajate sunt privite ca un rit de trecere sau pur si simplu ca o iesire sexuala ademenitoare. De asemenea, este mai obisnuit sa crezi ca fiecare ar trebui sa ajunga sa defineasca singur tipurile de relatii sexuale in care doreste sa se angajeze.
Dezavantaje si beneficii potentiale
Plusurile si minusurile sexului ocazional sunt relativ la situatia si persoanele in cauza. Fiecare persoana ar trebui sa ia in considerare orice rusine subiacenta sau alte emotii negative pe care le-ar putea simti sau la care ar fi expus. Cat de probabil ai sa te simti bine in legatura cu experienta de dinainte, in timpul si dupa este important sa te gandesti si la ce anume.
Dezavantaje potentiale
Posibilele dezavantaje, cum ar fi suferinta emotionala si regretul sexual, variaza dramatic de la o persoana la alta, in principal bazate pe mentalitate, istorie si asteptari.
Dupa cum sa mentionat mai sus, exista riscuri fizice notabile ale angajarii in sex ocazional, cum ar fi ITS, sarcina neplanificata si agresiunea sexuala. Acest lucru este valabil mai ales daca nu sunt respectate practicile sexuale sigure. Dar consecintele emotionale pot fi la fel de enorme, mai ales daca sexul ocazional este o modalitate de a evita sau de a-ti ingropa sentimentele.
Din punct de vedere anecdotic, multi oameni intra in aceste intalniri asteptandu-se ca totul va fi distractiv, doar ca sa ajunga atasati, dezumflati, suparati sau sa se simta gresit.
Beneficii posibile
Pe de alta parte, multi altii ajung sa fie placut surprinsi de experientele lor si de capacitatea lor de a se bucura de o legatura pur si simplu fizica.
Alte beneficii raportate frecvent includ satisfactia sexuala, sentimentul de atractiv, intalnirea unui viitor partener pe termen lung si intimitatea fizica.
Efecte asupra sanatatii mintale
Unii oameni sunt mai buni decat altii la compartimentarea dorintelor romantice din dorintele sexuale. Pentru altii, emotiile si atingerea se impletesc in mod natural, facand sexul ocazional mai greu de pastrat, in ciuda intentiilor. Cercetarile arata ca femeile tind sa aiba o perioada mai dificila decat barbatii cu prevenirea atasamentului emotional si, atunci cand se intampla acest lucru, sunt mai predispuse sa se simta folosite, deprimate, regretate sau jenate dupa fapt.
Unii oameni intervin fara sa se gandeasca cu adevarat la cum se vor simti dupa aceea, doar pentru a ramane cu rani, remuscari sau goliciune. In ciuda faptului ca iti spui ca este doar sex, doar pentru distractie, s-ar putea sa simti in cele din urma mai mult. Asadar, este vital sa evaluam sincer asteptarile.
Alti oameni au problema opusa: se concentreaza atat de intens pe mentinerea relatiei strict fizice incat rateaza potentialul unei relatii de durata si profunda – si ajung sa fie dezamagiti ca nu au urmarit una cand au avut ocazia. Altii inca se bucura de emotiile fizice ale unui apel de prada.
Uneori, relatiile sexuale ocazionale au o dinamica de putere dezechilibrata, cu un partener tanjind dupa mai mult (de exemplu, frecventa, tipul de angajament) si celalalt pastrandu-l casual. Este probabil ca acest lucru sa afecteze stima de sine a celui dintai, ducand la stres, anxietate, indoiala sau chiar depresie.
In plus, studiile arata ca suferinta si indoielile post-conectare sunt mai probabile in cazul sexului neprotejat, precum si daca o intalnire merge mai departe decat s-a dorit sau daca oricare dintre persoane s-a simtit presata sa faca acte sexuale pe care nu si-a dorit sa le faca.
A actiona in afara convingerilor conservatoare despre sexul ocazional este eliberator pentru unii, dar dezamagitor sau chiar traumatizant pentru altii.
Ce spune cercetarea
Cercetarile privind efectele asupra sanatatii mintale ale sexului ocazional sunt mixte. Unele studii au gasit o corelatie intre sexul ocazional si o varietate de consecinte negative asupra sanatatii mintale, cum ar fi anxietatea, tristetea, sentimentul de rau cu sine, regretul, depresia si stima de sine slaba. Cu toate acestea, multi altii au gasit efecte pozitive, cum ar fi o crestere a stimei de sine, relaxarea, placerea sexuala si constientizarea de sine.
De fapt, o analiza cuprinzatoare din 2020 a 71 de studii a gasit, in general, un rezultat emotional pozitiv din experientele sexuale ocazionale pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, cercetatorii observa ca efectele benefice asupra sanatatii mintale nu sunt universale si ca factori precum consumul de alcool, necunoasterea partenerului si nemultumirea sexuala de la intalnire pot face mai probabil un raspuns emotional negativ.
In mod graitor, multe studii au gasit o corelatie pozitiva mai puternica a rezultatelor emotionale negative pentru femeile care se angajeaza in legaturi mai frecvente, in timp ce barbatii tind sa experimenteze opusul: sexul mai ocazional a creat sentimente mai pozitive.
In cele din urma, experientele si convingerile tale personale cu privire la sexualitate, rolurile de gen, identitate, romantism, religie, moralitate, scopul vietii si fericire va vor informa modul in care traiti si ganditi despre sexul ocazional. In esenta, este diferit pentru fiecare si doar tu poti decide ce este potrivit pentru tine.
Cine face sex ocazional?
Studiile arata ca comportamentul este foarte comun si din ce in ce mai acceptat social. Multi adolescenti si adulti tineri prefera legaturile ocazionale ca precursori ai relatiilor romantice in detrimentul practicilor traditionale de intalnire – in esenta, experimentand sexul ca o nevoie fizica si o modalitate de a verifica potentialii parteneri romantici.
Sexul ocazional este deosebit de frecvent la adolescenti/adulti tineri si la adultii din afara relatiilor angajate. Intr-un studiu, 40% dintre respondentii in varsta de 20 de ani au raportat o intalnire sexuala ocazionala recenta. Alte cercetari au descoperit ca mai mult de 50% dintre tinerii cu varsta intre 18 si 24 de ani s-au dedatat cu aceasta activitate. Dintre adolescentii activi sexual, aproape 40% au raportat mai degraba legaturi decat relatii exclusive.
Alte studii pun ratele adultilor tineri care fac sex ocazional la mai mult de 70%. Numarul de parteneri sexuali anteriori, nivelul de studii finalizate, consumul de alcool si droguri si atitudinea au afectat numarul de experiente sexuale ocazionale. De exemplu, cei care urmaresc diplome universitare s-au angajat in sex ocazional mai rar decat cei care nu au terminat liceul.
Pe langa reducerea stigmatizarii legate de sexul necomisionat, aplicatiile de intalniri precum Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid si Coffee Meets Bagel au oferit oamenilor multe optiuni pentru intalniri si sex ocazional.
O alta revizuire a constatat ca credinta religioasa, stima de sine ridicata si parintii casatoriti au scazut probabilitatea comportamentului, dar ca factori precum rasa, statutul socioeconomic, depresia si a fi intr-o relatie romantica nu au afectat ratele sexului ocazional.
Este potrivit pentru tine?
In functie de persoana, sexul ocazional se poate simti ca un cadou, placere necesara, rasfat fericit, regret minor sau o rusine profunda. Fie ca urmaresti sexul ocazional este o alegere personala care depinde in mare masura de experientele tale de viata, de convingerile si de statutul relatiei tale, precum si de felul in care te simti despre sexul ocazional in sine – si de viitorul tau partener.
In cele din urma, lucrul important de stiut este ca nu exista un raspuns corect sau gresit, doar ceea ce se simte cel mai bine pentru tine. Va poate ajuta sa intelegeti care este diferenta sau suprapunerea dintre sex si dragoste pentru dvs. si daca doriti sau nu (sau puteti) sa le pastrati separate.
S-ar putea sa descoperi cum te simti cu privire la conexiuni prin incercare si eroare, dar si mai bine: Gandeste-te la ceea ce vrei si crezi in ceea ce priveste sexualitatea si activitatile sexuale pentru a sti cu adevarat la un nivel profund ce este mai bine pentru tine.
Un bun indiciu ca sexul ocazional ar putea fi ceva ce ti-ai dori este daca simti mai multa entuziasm si imputernicire, mai degraba decat rusine sau vinovatie atunci cand te gandesti la asta. Este, de asemenea, imperativ sa luati consimtamantul adecvat si masurile de precautie pentru sexul sigur.
De asemenea, tipul de sex ocazional pe care il luati in considerare va poate afecta placerea si nivelul de confort cu acesta. De exemplu, sexul anonim s-ar putea simti fierbinte sau singur – sau murdar, intr-un mod rau. Incheierea cu un fost sau un prieten apropiat s-ar putea sa te simti confortabil si in siguranta sau plictisitor – sau obraznic, in sensul bun. Este vital sa ne gandim si la consimtamant. Pentru ca sexul ocazional sa fie o experienta pozitiva, vrei sa fii sigur ca faci ceea ce vrei sa faci si ca nu te simti presat (sau fortat) sa te angajezi in ceva ce nu faci.
Alternativ, dormitul cu un prieten platonic poate deveni incomod, mai ales daca unul dintre voi ajunge sa aiba sentimente romantice pe care celalalt nu le rasplateste, iar sexul cu o fosta flacara poate deschide o cutie de viermi pe care ai prefera sa o tii inchis. De asemenea, daca sexul ocazional se simte in opozitie cu convingerile tale morale, atunci s-ar putea sa ai probleme sa te bucuri de el, desi s-ar putea, de asemenea, sa descoperi ca convingerile tale despre sexul neangajat se indoaie pe masura ce evoluezi ca persoana si ca fiinta sexuala.
Cheia este sa evaluezi sincer cum te simti cu adevarat despre ideea de sex ocazional si ce speri cu adevarat sa obtii din experienta. Sexul ocazional ar putea fi potrivit pentru cei care doresc sa experimenteze o serie de comportamente si relatii sexuale inainte de a decide sa se angajeze intr-o relatie monogama. Poate doriti sa va explorati propria sexualitate si dorinte si va puteti simti mai confortabil facand acest lucru intr-un cadru casual. Daca pur si simplu va plac conexiunile (sau doriti), atunci mergeti mai departe si bucurati-va.
Sexualitatea unor oameni este mai strans legata de relatiile intime decat altora carora le este mai confortabil sa isi separe nevoile si dorintele sexuale de a fi indragostiti si/sau de o relatie – si orice fel de a fi poate fi sanatos si ceva de sarbatorit.
Sexul ocazional poate fi un lucru minunat sau te poate face sa te simti vinovat, gol sau nesatisfacut. Vei sti daca este sanatos din punct de vedere emotional pentru tine daca te face sa te simti bine si bine cu tine. Daca nu, este posibil sa nu fiti in starea de spirit potrivita pentru a va bucura de experienta. Sa stii ca toata lumea se afla intr-un loc diferit, care probabil se va schimba in timp, si asta este in regula. Nu exista nici un bine sau rau aici, doar ce fel de viata sexuala vrei sa traiesti.
In timp ce unii ar putea parasi o intalnire carnala simtindu-se deprimati, jenati sau tristi, altul poate deveni mai increzator, linistit, implinit sau bucuros. Daca va aflati in aceasta din urma tabara, poate doriti sa rezolvati sentimentele de rusine sau dor – sau poate doriti sa ramaneti la sex in cadrul relatiilor romantice.
In cele din urma, definiti singuri modul in care sexul cauzal (si ce fel) se potriveste sau nu cu viata, valorile, obiectivele si calatoria dvs. sexuala.
