Stiti ce este un steag rosu ? Nu, nu vorbim despre avertismentele care se posteaza pe plaja cand marea este agitata, desi in realitate aceasta metafora ar putea servi si pentru a explica mai multe despre steagurile rosii din sfera sociala.
Este foarte obisnuit sa vorbim despre steaguri rosii pe retelele de socializare, iar acestea pot fi aplicate la toate tipurile de relatii, nu doar la cele romantice. Va explicam ce sunt acestea si cum sa le detectati, astfel incat sa puteti obtine cartonas rosu si expulzare imediata din viata voastra.
Ce este steag rosu?
Steaguri rosii sunt acele „nu, nu trec prin asta” pe care ar trebui sa le avem in orice tip de relatie, fie ele amoroase, sexuale, de prietenie, de munca… Pot fi atitudini ale celeilalte persoane pe care nu suntem dispusi sa le facem. tolerati sau actiuni pe care nu doriti sa le faceti sub nicio circumstanta.
Este important sa fii clar despre propriile steaguri rosii, astfel incat nimeni sa nu-ti ia controlul asupra a ceea ce vrei si a ceea ce nu vrei.
Cum se identifica sau se detecteaza un flag de retea?
Prietene, este foarte important sa identifici si sa stabilesti la timp steagurile rosii , deoarece stabilirea steagurilor rosii cu intarziere face ca situatia sa scape de sub control .
Daca o prietena imi spunea ca se va muta cu partenerul ei, i-as spune sa nu cedeze anumite lucruri din cauza magiei inceputului , pentru ca pana la urma asta devine un obicei si desfacerea ei poate fi complicata. Ei bine, acelasi lucru se intampla cu restul steagurilor rosii. Sau, asa cum a spus un profesor pe care l-am avut la scoala: „Mai bine o data galben decat o suta de culori ”.
Detectarea unui steag rosu este usor: daca te face sa te simti rau, daca nu simti ca poti fi tu insuti, daca inseamna sa nu indraznesti sa spui ceea ce crezi, acolo ai un steag rosu.
Cele mai comune steaguri rosii
Pot exista tot atatea steaguri rosii cate oameni exista in lume: fiecare dintre noi este liber sa-si stabileasca propriile limite , ar putea fi mai multe! Dar este adevarat ca exista cateva semnale rosii mai comune si asupra carora cei mai multi dintre noi suntem de acord.
Poate cel mai evident este cel al abuzului, fizic, verbal sau psihologic. Acolo, nu, niciodata, niciodata . Sunt altele mai subtile, dar pe care nici noi nu trebuie sa le toleram. De exemplu, in vremurile iubirii pe Tinder , iluminarea cu gaz , fantoma sau negging a devenit foarte la moda (aici ar fi un emoji care varsa ) .
Ce este iluminarea cu gaz ? Este un tip de abuz emotional in care ne fac sa simtim ca gresim mereu, ne fac sa ne indoim de judecata, de gandurile noastre sau chiar de realitatea noastra. Un „esti nebun, asta nu s-a intamplat” sau „te inventezi”? Da, asta este iluminarea cu gaz .
Si ce este fantoma ? Este atunci cand o persoana dispare peste noapte. Nu mai raspunde la mesajele tale, nu ai cum sa-i vezi parul… In multe cazuri, atunci incearca sa se intoarca acasa ca nuga de Craciun. Ce legatura are cu asta? Corect! Steag rosu.
Si, desi exista mult mai multe steaguri rosii, mentionam in sfarsit un altul dintre cele mai comune: ce este neggging . Sunt lingusiri otravite care, de fapt, urmaresc sa submineze stima de sine a celeilalte persoane pentru a-i avea la mila lor. De exemplu: „Acea imbracaminte ti-ar arata mai bine daca ai slabi, dar nu-mi pasa” sau „Arati mai frumos astazi, arata ca te-ai imbracat”.
Tipuri de relatii toxice
Daca toate acestea sunt integrate si normalizate, pot genera modele de relatii toxice. Exista relatii toxice de cuplu, dar si de familie, de prietenie, de mama si fiica, la locul de munca… Si avem tendinta de a lega mai mult semnale rosii cu iubitul sau iubita noastra, dar aceasta toxicitate poate fi in orice domeniu al vietii. Chiar si intre vecini, cu care se stabileste o relatie de convietuire si apropiere.
Este foarte important sa inveti sa detectezi tipurile de relatii toxice. Iar primul pas pentru a face acest lucru este sa fii constient de ceea ce nu te face sa te simti bine . Daca te raneste, nu este acolo, indiferent cine este cealalta persoana.
Relatia ta toxica poate fi cu partenerul tau, un prieten, un coleg de munca sau chiar mama ta. Detecteaza-l!
Iesi dintr-o relatie toxica
Desigur, poti (si ar trebui) sa iesi dintr-o relatie toxica . Steagul rosu si pentru acasa daca situatia continua sa se repete. Pentru a iesi dintr-o relatie toxica, noteaza aceste sfaturi :
- Intrerupeti contactul cu cealalta persoana
- Bazeaza-te pe oameni care iti fac cu adevarat bine.
- Invata sa fii singur (si bucura-te de singuratatea ta).
- Acorda-ti timp si fii amabil cu tine insuti si nu uita sa-ti respecti limitele.
Daca relatia conteaza pentru noi (sau daca trebuie sa ne pastram locul de munca, in cazul in care apar probleme in mediul de lucru), se poate rezolva si o relatie toxica . Va fi nevoie, mai presus de toate, ca cealalta persoana sa-si faca partea.
Prin urmare, cel mai bun mod de a o rezolva va fi folosirea uneia dintre cele mai puternice arme din lume: comunicarea . Lasati-l pe celalalt sa vada cum va simtiti, ce nu doriti sa repetati din nou si rugati-i sa faca un exercitiu de sinceritate: pot reduce acea toxicitate?
Invata sa- ti pretuiesti limitele , fii ferm in semnele tale rosii si explica clar ce vei tolera si ce nu. Iubeste-ti libertatea si, mai presus de toate, iubeste-te pe tine insuti.
Steaguri verzi sau cum sa identifici relatii sanatoase
Si, in sfarsit, asa cum exista steaguri rosii, exista si steaguri verzi . Acestea sunt cele care apar in relatii sanatoase si constructive si este, de asemenea, important sa le identificam pentru a fi constienti de ceea ce ne face sa ne simtim bine, fie cu partenerul, cu prietenii sau cu familia noastra.
Steaguri verzi sunt acele atitudini, fapte si comportamente cu care ne simtim confortabil, care ne imbunatatesc viata de zi cu zi. Ca celalalt are grija de tine, arata interes pentru tine, te lasa sa fii tu insuti si iti arata ca relatia (fie ea dragoste, familie, prietenie sau munca) nu este o obligatie sau o impunere. Ca iti doresti cu adevarat sa fii acolo pentru ca odata cu ea viata ta este mai frumoasa. Nu ar trebui sa ne multumim cu mai putin de atat.
