Sexul nu vine intotdeauna de la sine pentru unii oameni. De fapt, un studiu a aratat ca cel putin 43% dintre femei si 31% dintre barbati se confrunta cu un fel de disfunctie sexuala. Desi nu este de ce sa va fie rusine, nici a avea o dorinta sexuala scazuta nu ar trebui luata cu usurinta. Ar putea fi un semn al altor probleme de baza. Exista cativa factori comuni care contribuie la apetitul sexual scazut, cum ar fi medicamentele, bolile cronice si oboseala.
Cu toate acestea, motivele pot fi multe si, uneori, ar putea fi ceva la care nu te-ai fi gandit niciodata. Iata cateva lucruri neobisnuite care iti distrug apetitul sexual.
- Deshidratare
Da, sa bei suficienta apa iti poate stimula viata sexuala. Deshidratarea duce la o serie de probleme care afecteaza lucrurile din dormitor, cum ar fi uscaciunea vaginala si durerile de cap. Asigurati-va ca ramaneti hidratat pe tot parcursul zilei si poate beti un pahar de apa in plus cu o ora inainte de a face sex. Apa de baut poate face o diferenta enorma in viata ta sexuala. 7 trucuri pentru a te mentine hidratat in fiecare zi
- Dezordine
Exista un motiv pentru care iubitul tau de pe vremuri obisnuia sa faca o curatare rapida inainte de a-l vizita. Este greu sa ai chef atunci cand esti inconjurat de dezordine. Fie ca este vorba despre vase murdare, gramezi de haine sau o camera neingrijita, aceste lucruri tind sa iti distraga atentia si sa-ti epuizeze energia, facand dificila intimitatea. Incercati sa va pastrati spatiul cat mai curat posibil. In plus, daca aveti articole care au amintiri grele prin casa, tineti-le departe. 8 sfaturi despre organizarea dormitorului
- Cura de slabire
Asa cum exista alimente care cresc apetitul sexual, exista alimente care o scad. Unele alimente afecteaza pur si simplu felul in care mirosi si gust, distrugand astfel starea de spirit din dormitor. Cu toate acestea, alte alimente au un impact mai mare. De exemplu, unele studii sugereaza ca alimentele pe baza de soia pot scadea testosteronul si numarul de spermatozoizi, ceea ce duce la un apetit sexual scazut. De asemenea, prea mult alcool, zahar si sare, unele uleiuri vegetale si alimente bogate in grasimi saturate va vor afecta apetitul sexual. Daca doriti sa va cresteti libidoul, puteti incerca unele dintre aceste afrodisiace. 7 alimente pe care trebuie sa le eviti sa mananci inainte de sex
- Probleme de relatie
Problemele de relatie ar putea avea un efect mai mare asupra bunastarii tale decat crezi. Ei pot face dificil pentru parteneri, in special pentru femei, sa intre in dispozitie. Indiferent daca ai de-a face cu o problema actuala de relatie sau cu o problema trecuta, este necesar sa o rezolvi pentru a te bucura din nou de intimitate. Daca sunteti intr-o relatie de lunga durata, incercati sa pastrati lucrurile picante in si in afara dormitorului. Aminteste-ti ca comunicarea este importanta intr-o relatie, asa ca fii sincer cu privire la viata ta sexuala cu partenerul tau. Iata 6 lucruri pentru care femeile isi fac griji in pat
- Tehnologie
Ar trebui sa lasati tot felul de gadgeturi tehnologice in afara dormitorului, cu exceptia cazului in care intentionati sa aveti o seara romantica de film in pat. Telefoanele si laptopurile nu sunt doar o distragere a atentiei de la partenerul dvs., ci va afecteaza si calitatea somnului. Aceasta, la randul sau, duce la oboseala si pierderea dorintei sexuale. Incearca sa ai ceva timp de calitate cu partenerul tau in fiecare seara inainte de culcare. Acest lucru va ajuta la intarirea legaturii, facandu-va sa va simtiti mai atrasi de ei. Dragoste in vremea retelelor sociale – 5 moduri de a readuce intimitatea in relatii
- Mananca tarziu
Daca aveti obiceiul de a manca o masa grea in timpul noptii, aceasta va poate afecta viata sexuala. Gustarea noaptea tarziu poate provoca o crestere rapida in greutate, ceea ce nu numai ca cauzeaza probleme fizice, ci va afecteaza si increderea in sine. In plus, este greu sa ai chef atunci cand te simti plin. Asigurati-va ca mancati devreme si mentineti cina lejera la acele ocazii speciale. Puteti lua oricand o masa dupa aceea. 7 alimente pe care trebuie sa le eviti sa mananci inainte de sex
- Vreme rece
Lunile reci pot fi sezonul de „fabricare a bebelusilor”, dar poate avea efecte negative asupra unora. Este posibil sa observati o diferenta in apetitul sexual in lunile reci, comparativ cu lunile calde. In general, vremea rece ucide starea de spirit. Oamenii tind sa sufere mai mult de probleme de sanatate mintala in timpul sezonului rece. In plus, expunerea scazuta la lumina soarelui poate scadea nivelul de testosteron al unui barbat, facandu-l sa-si piarda libidoul.
