Sensibilitatea penisului: Cum sa desensibilizezi penisul pentru a rezista mai mult

Este ceva cu care multi ar prefera sa se ocupe singuri, mai degraba decat sa-l aduca fata de partenerii, prietenii sau chiar de medicii lor.

Din fericire, exista solutii care pot ajuta la scaderea sensibilitatii penisului si va ajuta sa evitati ejacularea precoce.

Examinand cum sa va desensibilizati penisul, vom trece peste urmatoarele:

• Cele mai sensibile parti ale penisului
• Cum sa scada sensibilitatea penisului
• Beneficiile scaderii sensibilitatii
• Tratamente alternative pentru ejacularea precoce

Cercetarile au aratat ca la nivel mondial, aproximativ 1 din 3 barbati sunt afectati de ejacularea precoce.

Ejacularea precoce fiind cea mai frecventa plangere in randul barbatilor, este usor de inteles de ce atat de multi oameni incearca sa-si scada sensibilitatea penisului.

A avea probleme de sensibilitate a penisului poate fi suparator pentru barbati si poate interfera cu mentinerea unei vieti sexuale satisfacatoare.

Sensibilitatea penisului 101: Ce o cauzeaza?

Pentru a raspunde la ce cauzeaza sensibilitatea penisului, trebuie sa ne uitam la ceea ce ii face pe unii barbati sa experimenteze o sensibilitate crescuta, in timp ce altii au o sensibilitate scazuta.

Cand problemele de sensibilitate incep sa provoace probleme sexuale, cum ar fi ejacularea precoce, cum le abordam?

Iata cativa dintre principalii factori care contribuie la un penis hipersensibil.

1. Genetica si creierul

Unele cercetari au sugerat ca genetica poate juca un rol atunci cand vine vorba de a avea un penis sensibil.

Daca aveti o sensibilitate mai mare decat media, exista sanse mari ca aceasta sa apara in familia dvs.

2. Anatomia ta

Corpul fiecaruia este putin diferit in ceea ce priveste cat de sensibila este o anumita zona.

De exemplu, unii tipi sunt foarte sensibili:

• sfarcurile, in timp ce unii barbati nu
• lobii urechilor si altii nu
• ceafa, in timp ce unii nu

Acelasi lucru este valabil si pentru penis.

Exista o variabilitate naturala care poate determina unele penisuri sa fie mai sensibile decat altele. Cercetatorii medicali se refera la aceasta ca hipersensibilitate a penisului.

Deci, care sunt cele mai sensibile parti ale penisului?

Capul sau varful (glandul)

Circumcis:  Capul penisului, denumit stiintific gland, este varful penisului in forma de ciuperca.

Necircumcis:  Pentru barbatii care nu sunt circumcisi, capul penisului este acoperit de preput care poate fi tras inapoi pentru a dezvalui acelasi varf de ciuperca.

Pentru majoritatea barbatilor, aceasta parte este cea mai sensibila zona a penisului. A sti cum sa reduceti sensibilitatea glandului poate fi cea mai mare cheie pentru gestionarea PE.

Unde capul se intalneste cu arborele (frenula) 

Circumcis:  Aceasta este banda de tesut spongioasa si elastica care conecteaza diafisul si glandul penisului.

Similar cu modul in care frenulul limbii va conecteaza limba de fundul gurii. 

Necircumcis:  asemanator cu glandul, frenul este acoperit de preput, dar cand este retras, devine expus.

3. Fimoza:

Aceasta este o conditie care afecteaza doar barbatii necircumcisi.

Fimoza apare atunci cand preputul este prea strans si nu aluneca liber de-a lungul axului.

Ca urmare, glandul sau capul penisului pot ramane acoperite cel mai mult sau tot timpul. 

Acest lucru poate creste sensibilitatea, deoarece nu este obisnuit sa primeasca atingere sau stimulare din exterior.

Cum sa va desensibilizati penisul

Daca aveti de-a face cu hipersensibilitatea penisului si doriti sa faceti ceva in acest sens, care sunt optiunile dvs.?

In primul rand, incepeti prin a discuta cu medicul dumneavoastra pentru a va asigura ca nu exista probleme medicale subiacente care necesita tratament imediat si pentru a primi recomandari adaptate circumstantelor dumneavoastra unice.

Apoi, luati in considerare urmatoarele optiuni.

Nota importanta: poate fi necesar sa incercati mai multe dintre aceste optiuni inainte de a afla ce functioneaza pentru dvs.

1. Folositi un medicament local

Desensibilizarea penisului s-a dovedit a fi o solutie eficienta pentru tratarea ejacularii precoce.

Se spune ca utilizarea lidocainei sau benzocainei este cel mai vechi tratament farmacologic cunoscut utilizat pentru PE.

Acesti desensibilizanti sunt disponibili in mai multe metode de aplicare, inclusiv:

• Servetele
• Spray-uri
• Creme
• Geluri

Unele sunt disponibile numai pe baza de reteta, dar puteti cumpara si alte marci (cum ar fi Promescent) de la ghiseu.

Promescent ofera mai multe produse din aceasta categorie care sunt bine-cunoscute pentru desensibilizarea blanda a penisului suficient pentru a va permite sa rezistati mai mult timp in timp ce va bucurati de senzatia partenerului dvs.

Asigurati-va ca urmati instructiunile pentru a evita transferul catre partenerul dvs., folosind prea mult sau prea des.

Va recomandam sa experimentati putin mai intai pe cont propriu pentru a gasi doza potrivita pentru dvs.

2. Schimbati-va prezervativele

Schimbarea prezervativului obisnuit cu unul mai gros este poate cea mai rapida si mai usoara modalitate de a reduce sensibilitatea penisului imediat.

Un studiu a constatat ca au ajutat barbatii sa reziste ejacularii precoce, imbunatatind calitatea actului sexual.

Prezervativele mai groase sunt adesea etichetate „Extra Putere” sau „Extra Sigur”.

De asemenea, poate doriti sa va uitati la prezervativele care sunt special facute pentru baietii care au probleme cu ejacularea precoce, care adesea vin cu gel amortitor deja in interior.

Marcile care se adreseaza PE au nume precum:

• Placere extinsa
• Intarziere
• Prelungi

Unii barbati obtin rezultatele pe care le cauta si sunt complet multumiti de aceste tipuri de prezervative.

Cu toate acestea, altii pot descoperi ca aceste prezervative all-in-one amortesc suprafata zona, creand astfel problema opusa: facand prea dificil sa ajunga la punctul culminant.

3. Luati in considerare un medicament oral

In functie de cauza hipersensibilitatii penisului, inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS), un tip de antidepresiv, ar putea fi o alta optiune potentiala.

Am discutat despre efectele mai multor ISRS asupra ejacularii precoce:

• Sertralina pentru ejacularea precoce: este sigura, exista alternative?
• Fluoxetina pentru ejacularea precoce: Cat de eficienta este?
• Citalopram (Celexa) pentru ejaculare precoce
• Utilizarea Paxil pentru ejacularea precoce: Ce trebuie sa stiti

Cu toate acestea, va trebui sa va consultati cu medicul dumneavoastra despre acest lucru si poate avea un cost lunar mai mare si potentiale efecte secundare.

In timp ce ISRS-urile au fost concepute si aprobate pentru a trata tulburarile de dispozitie, acestea sunt uneori prescrise off-label pentru a trata ejacularea precoce.

De ce este asta? Deoarece un efect secundar bine-cunoscut al ISRS este orgasmul intarziat.

A nu putea dura mai mult de un minut poate avea efecte adverse asupra vietii sexuale a oamenilor, ceea ce are potentialul de a duce la insatisfactie sexuala.

Studii clinice privind sensibilitatea penisului

Deci, care este exact legatura dintre hipersensibilitatea penisului si ejacularea precoce?

Cercetarile arata ca sensibilitatea crescuta este intr-adevar legata de ejacularea precoce.

Intr-un studiu pe 420 de barbati publicat in jurnalul  Scientific Reports , cercetatorii au observat ca barbatii care au avut cazuri usoare sau severe de PE au prezentat niveluri mai mari decat cele tipice de sensibilitate atat la gland, cat si la nivelul penisului.

Clinica pentru barbati de la UCLA sugereaza ca barbatii care sufera de ejaculare precoce ar putea dori sa incerce sa-si desensibilizeze penisul pentru a ajuta la tratarea simptomelor lor.

Desi unele cercetari sugereaza o legatura intre hipersensibilitatea penisului si PE, este important de mentionat ca nu toate studiile au documentat aceasta asociere.

Intr-un studiu din 1998 publicat de International Journal of Impote Research , cercetatorii care au folosit un vibrometru pentru a masura sensibilitatea penisului nu au gasit nicio diferenta semnificativa statistic intre barbatii cu sau fara PE.

Acest studiu s-a bazat pe un esantion foarte mic (33 de barbati) si este posibil sa nu fi fost suficient de mare pentru a detecta efectele.

Pentru unii barbati, poate avea radacini in hipersensibilitate; pentru altii, totusi, poate avea mai mult de-a face cu chimia creierului si neurotransmitatorii.

Beneficiile scaderii sensibilitatii penisului

Cel mai evident beneficiu al scaderii sensibilitatii penisului este ca va ajuta la prevenirea ejacularii precoce si la prelungirea actului sexual.

Dar dincolo de asta, o viata sexuala mai satisfacatoare poate duce la alte beneficii precum:

• Intimitate mai mare partener
• Libido mai sanatos
• Mai multa eliberare de stres

Cum sa iti scazi sensibilitatea in mod natural

Exista si alte tratamente PE care au demonstrat o anumita eficacitate in a ajuta barbatii sa prelungeasca orgasmul. Aceste metode includ:

• Tehnica start-stop
• Tehnica stoarcerii
• Exercitii pentru podeaua pelvina

Desi cercetarea este limitata, s-a constatat ca dupa 12 saptamani de antrenament, metoda start-stop si metoda squeeze au crescut timpul de latenta a ejacularii cu cateva minute.

Un alt studiu a constatat ca exercitiile pentru podeaua pelvina au putut ajuta barbatii sa mareasca timpul de ejaculare de la o jumatate de minut la doua minute.

De fapt, s-a descoperit ca exercitiile in general ajuta la tratarea ejacularii precoce. In jurnalul, Trends in Urology and Men’s Health, s-a descoperit ca alergarea de 30 de minute de cinci ori pe saptamana a ajutat barbatii sa-si prelungeasca timpul pana cand apare ejacularea.

In plus, terapia comportamentala s-a dovedit a fi oarecum eficienta, desi beneficiile au fost de obicei de scurta durata.

Cum afecteaza circumcizia sensibilitatea penisului?

Circumcizia este indepartarea chirurgicala a preputului, „gluga” naturala care acopera varful penisului.

Unele surse sugereaza ca peste 70 la suta dintre toti barbatii circumcisi din intreaga lume au fost circumcisi din motive religioase.

Cu toate acestea, circumcizia seculara este adesea efectuata din motive de sanatate, igiena sau cosmetice.

Deci circumcizia afecteaza sanatatea si placerea sexuala viitoare a unui barbat?

Un studiu timpuriu asupra circumciziei si sensibilitatii, realizat de Master si Johnson in 1966, a constatat ca nu exista „o diferenta semnificativa clinic in discriminarea tactila intre barbatii necircumcisi si circumcisi pe suprafetele ventrale sau dorsale ale glandului penisului”.

Pe de alta parte, studii mai recente sugereaza alte concluzii.

Un astfel de studiu sugereaza ca circumcizia pare sa fie legata de sensibilitatea penisului, autorii mergand atat de departe spunand ca:

„Cinci locatii de pe penisul necircumcis care sunt indepartate in mod obisnuit la circumcizie au fost mai sensibile decat cea mai sensibila locatie de pe penisul circumcis.”

In mod similar, un alt studiu care a analizat sensibilitatea la atingere si caldura in randul barbatilor circumcisi si necircumcisi a constatat ca „preputul barbatilor intacti era mai sensibil la stimularea tactila decat celelalte zone ale penisului”.

Deci, atunci cand va ganditi cum sa reduceti permanent sensibilitatea glandului, circumcizia poate fi o solutie. Cu toate acestea, aceasta cercetare ramane nedeterminata si sunt necesare mai multe cercetari pentru a intelege legatura dintre circumcizie si sensibilitatea penisului.

Din fericire, exista modalitati non-chirurgicale de a aborda problemele de hipersensibilitate, indiferent de starea dumneavoastra de circumcizie.

Recomandari importante privind sensibilitatea penisului

Sensibilitatea penisului nu trebuie sa fie o problema continua. Exista o varietate de tratamente, de la spray-uri cu lidocaina la prezervative mai groase.

Fiecare metoda mentionata are o forma de cercetare care sugereaza ca poate fi eficienta in prevenirea ejacularii precoce.

Ca si in cazul tuturor problemelor de sanatate sexuala, nu exista o solutie „unica pentru toate”. Daca te confrunti cu hipersensibilitatea penisului si ejacularea precoce, modul de abordare a desensibilizarii penisului depinde de tine.

Amintiti-va ca sanatatea dumneavoastra este in mainile dumneavoastra, asa ca aflati faptele, consultati-va cu medicul dumneavoastra si luati decizia potrivita pentru dvs.