Fiecare cuplu este o lume si comunicarea dintre membrii sai depinde foarte mult de abilitatile sociale ale fiecaruia dintre ei: empatie, ascultare activa etc. Este adevarat ca exista o mie de subiecte care pot genera discutii , dar astazi le-am adunat pe cele mai tipice zece, cele care provoaca de obicei cele mai multe conflicte si lupte si pe o baza mai recurenta.
1. Familia de origine
Tema familiei sale este un motiv frecvent de discutii, mai ales in cuplurile care tocmai au inceput si care trebuie sa creeze primele reguli si obiceiuri in cuplu : este timpul sa decizi daca mergi la o familie sau la alta pentru Craciun. , ce lucruri pot fi spuse sau facute in fiecare casa etc.
2. Bani
Argumentele pe marginea banilor apar de-a lungul intregii istorii a cuplului: nu conteaza varsta sau daca sunt casatoriti, nici cati ani traiesc impreuna . Tocmai din acest motiv recomand crearea unor reguli initiale despre modul in care dorim sa gestionam partea economica .
Ce este mai putin conflictual, mentinerea conturilor separate sau crearea unui fond comun ? Depinde. Sunt cei care tin conturi separate si fiecare raspunde de anumite cheltuieli. Si, pe de alta parte, sunt si cei care pun in comun ambele salarii si le gestioneaza impreuna . Oricare sistem sau alte sisteme intermediare vor functiona la fel de bine. Nu exista un model mai bun decat celalalt, important este ca ambii membri ai cuplului sa se simta multumiti si confortabil de decizia luata.
3. Munca si cariera
In multe cupluri, indiferent cine castiga mai mult, argumentul poate veni de la cine are o pozitie mai importanta la locul de munca si asta ii determina sa dedice mai mult timp carierei profesionale decat vietii de cuplu si obligatiilor familiale. Dezechilibrele la locul de munca si acasa genereaza multe tensiuni in cuplu.
4. Copiii
Discutiile referitoare la copii sunt inevitabile si necesare pentru a conveni asupra unor aspecte fundamentale precum educatia, permisiunile si limitele. Daca ambii sunt implicati, vor exista diferente si va trebui sa se faca negocieri . Este logic ca apar diferente pentru ca fiecare provine din familii diferite, cu valori si perceptii diferite.
Cum se negociaza aceste probleme atunci cand cuplul este separat? Negocierea este valabila atat pentru cuplurile care locuiesc impreuna cat si pentru cele separate. Pe masura ce copiii cresc, ei au probleme diferite. Mai intai vine scoala, apoi iesirile, banii etc., iar fiecare dintre aceste dinamici impune ca cuplul sa ajunga la un acord si genereaza tensiuni.
5. Treburile casnice
Argumentele legate de obligatiile interne sunt inevitabile, dar ceea ce putem controla este cum sa prezentam disconfortul. Trebuie sa incercam intotdeauna sa transmitem o cerere pozitiva, nu un repros .
Si care ar fi un mod pozitiv de a pune lucrurile? In primul rand, trebuie sa descriem situatia ; in al doilea rand, spunem ceea ce simtim ; si, in al treilea rand, propuneti cum ar putea fi rezolvata. Sa nu credeti ca celalalt ar trebui sa-si dea seama sau sa stie daca nu le spunem. Celalalt poate sa nu-si dea seama, chiar daca este evident.
6. Gelozia
Cand sunt normali si cand pot distruge cuplul? In fiecare relatie, o doza de gelozie inseamna interes pentru celalalt , interes pentru a avea grija de cineva pe care il consideram valoros. Dar, cand gelozia devine exagerata sau nesanatoasa, ajunge sa distruga relatia.
Cum ii putem impiedica sa strice relatia? De la inceputul relatiei, trebuie sa incerci sa nu dai nastere unor solicitari care sa provoace o incercare de control ; Limitele trebuie stabilite foarte bine.
7. Timp liber
De ce weekend-urile sau vacantele pot fi un cosmar pentru un cuplu? In general, exista multe discutii cu privire la ceea ce facem cand avem timp liber si cat timp dedicam partenerului sau familiei noastre si cat timp ne dedicam noua insine .
Intr-un cuplu trebuie sa existe spatiu pentru sine si spatiu comun . Daca totul este partajat, unul dintre cei doi se anuleaza unul pe celalalt, sau chiar ambele. Daca se unesc doar intr-un punct care nici macar nu se atinge, atunci exista putin contact. Limita dintre exces si dezinteres este uneori foarte fina. Prin urmare, echilibrul nu este usor.
8. Incercarile de a-l schimba pe celalalt
De ce daca alegem pe cineva pentru ceea ce este, atunci vrem sa-l schimbam? Noi, terapeutii de cuplu, spunem adesea ca oamenii se despart din acelasi motiv pentru care se indragostesc . De multe ori, alegem opusul, pe cineva care ne completeaza si, prin urmare, ne fascineaza . Si, desi nu traim cu acel cineva, este usor sa-i admiram diferitele trasaturi , dar atunci cand generam angajament si implicare incepem sa ne dorim ca lucrurile sa fie altfel. Trebuie sa fim clari cum este celalalt si sa nu ne asteptam la o schimbare.
9. Detaliile
Discutiile pe cele mai mici si banale subiecte sunt foarte frecvente. Aceste lupte dezvaluie lupte pentru putere, inflexibilitate si intoleranta . Detaliile spun multe despre consideratia pe care o ai fata de ceilalti.
Dar merita sa discutam aceste detalii? Merita sa vorbim despre ele, pentru ca sunt lucruri care ne deranjeaza si care tulbura relatia. Trebuie sa respectam intotdeauna regulile de a ridica problema in mod pozitiv, la persoana intai si nu ca o acuzatie , si de a clarifica care este propunerea noastra sau de ce avem nevoie.
10. Nevoia de a castiga sau de a avea dreptate
Cand este potrivit sa ramai ferm si cand este mai bine sa spui „nu merita sa ne certam” intr-un conflict? Este important sa vorbesti, dar trebuie sa fii atent cand ridici discutia. De multe ori vrem sa- l convingem pe celalalt ca avem dreptate, dar ar trebui sa ne intrebam daca vrem cu adevarat sa rezolvam problema sau pur si simplu sa-l castigam pe celalalt.
