Preludiul este un aspect esential al relatiilor sexuale. In ciuda acestui fapt, este un aspect neglijat. Sexualitatea ar trebui sa fie o sursa de placere, relaxare si conexiune umana. Cu toate acestea, pentru multi oameni, intalnirile sexuale nu sunt la fel de satisfacatoare. Acest lucru tinde sa apara din cauza absentei preludiului. Se spune adesea ca femeile au cea mai mare nevoie de el; Cu toate acestea, si barbatii beneficiaza de practica sa.
Rutina zilnica, graba si obligatiile nu ne lasa intotdeauna timpul sau energia pentru a ne ingriji corect de relatiile intime. Astfel, multe cupluri ajung sa faca sex intr-un mod monoton si automat, concentrandu-se doar pe penetrare. Preludiul ne invita sa mergem incet, sa savuram momentul si sa ne bucuram de acel timp impartasit . Vrei sa afli mai multe despre asta?
De ce este important preludiul?
Preludiul cuprinde toate preludiile care se fac inainte de a avea relatii sexuale . In realitate, orice actiune sau element care ajuta la crearea unui climat favorabil si creste dorinta ambelor, se incadreaza in aceasta categorie.
Cu totii stim despre existenta acestor preliminarii si, desi atat barbatii, cat si femeile le doresc si se bucura de ele, nu le acordam intotdeauna importanta pe care o merita. Trebuie sa ne amintim ca oamenii nu sunt masini; Suntem fiinte complexe cu un corp, o minte si o lume emotionala. Astfel, aceste trei componente joaca un rol cheie in intalnirea sexuala.
Jocurile inainte de sex indeplinesc functia de crestere a dorintei si a excitarii, adica primele doua faze ale raspunsului sexual uman. Fara ele, cadem aproape direct in fazele de platou si orgasm si ne lipsim de o parte fundamentala a procesului. Atunci de ce sa renunti la aceasta experienta?
Preludiul creste placerea sexuala atat la femei, cat si la barbati.
Care sunt beneficiile preludiului?
Beneficiile preludiului se dezvolta atat fizic, cat si psihologic. In special, ele fac din sex o experienta mult mai completa si plina de satisfactii. Va prezentam aici cateva dintre principalele sale efecte.
Previne relatiile sexuale sa fie inconfortabile sau dureroase
Preludiul creste entuziasmul si genereaza o serie de schimbari in organism care il pregatesc pentru actul sexual. Mai exact, in cazul femeilor, ele ajuta la producerea unei lubrifieri si dilatare adecvate a vaginului . In acest fel, se evita disconfortul sau durerea care poate aparea atunci cand se evita preludiul.
Mareste si prelungeste placerea
Cand dorinta creste, exista o receptie mai mare a stimulilor. Privirile, saruturile, mangaierile… fiecare act este trait si simtit mult mai intens. Astfel, placerea se prelungeste si timpul se prelungeste atat cat isi doresc membrii cuplului. Iar accentul nu este pe atingerea orgasmului, ci pe a te bucura de fiecare moment.
In plus, toata activitatea sexuala este mult mai placuta atunci cand au fost atinse niveluri ridicate de excitare. Din acest motiv, petrecerea timpului pe preludiu va face intalnirea mai pasionala si mai plina de satisfactii pentru amandoi.
Previne disfunctiile sexuale
Preludiul poate preveni aparitia anumitor disfunctii sexuale, deoarece ajuta la concentrarea atentiei asupra placerii, mai degraba decat asupra performantei. In acelasi timp, permit o mai mare comunicare si complicitate intre cuplu.
Imbunatateste conexiunea emotionala si intimitatea
Nu putem uita ca sexul are o componenta emotionala, mai ales daca este practicat in cadrul unui cuplu. Astfel, preludiul este un mare aliat pentru a creste conexiunea si sentimentul de intimitate . Petrecerea timpului pe preludiu poate ajuta la intarirea legaturii si a increderii dintre voi.
Cum sa exersezi preludiul?
Cand practicati preludiul, nu exista limite dincolo de consimtamantul reciproc. Dimpotriva, creativitatea poate fi cel mai bun instrument. Desigur, preliminariile pot include saruturi, mangaieri si cuvinte rostite pe un ton seducator; dar merg mult mai departe. Unele idei pot fi urmatoarele:
- Trimite mesaje text partenerului tau spunandu-i cat de mult ii doresti . Cu aceasta vei crea o asteptare care va creste pe parcursul zilei pana la intalnire. De asemenea, puteti plasa un bilet undeva in casa.
- Creati un mediu incurajator folosind lumanari, parfumuri, lenjerie intima sau muzica blanda. Stimularea simturilor este esentiala pentru a trezi dorinta.
- Puteti introduce cateva jucarii sexuale si alte jocuri precum catuse, batiste, zaruri sexuale, carti cu intrebari si provocari.
- Practicati jocuri de rol. Adoptarea diferitelor personaje si indeplinirea anumitor fantezii pot fi foarte stimulatoare pentru amandoi.
- Foloseste asertivitatea sexuala. Nu-ti fie teama sa intrebi partenerul tau ce vrei, sa exprimi ceea ce simti si sa incerci diferite tipuri de stimulare.
- Folositi creme sau uleiuri pentru a va masa partenerul. Ulterior, ambii isi pot schimba rolurile.
Jocurile pre-sex ne ajuta sa ne bucuram de moment
Dintre toate, cel mai important lucru este sa va concentrati atentia asupra momentului prezent. Pe cat posibil, trebuie sa puneti presiune deoparte pentru a va bucura cu calm. Trebuie sa ne amintim ca sexul nu este un sprint pentru a ajunge la orgasm, ci mai degraba o cursa placuta de fond in care te poti bucura de fiecare pas.
Este evident ca nu vom avea intotdeauna aceeasi disponibilitate de timp; Chiar si asa, pe cat posibil, nu trebuie sa neglijam acest aspect. Calitatea intalnirilor noastre sexuale va creste semnificativ.
