Este de obicei recunoscut ca yoga inseamna unire, unitate, fericire . Unul dintre modurile in care Patanjali, considerat a fi initiatorul Yoga clasica, a descris yoga ca fiind dualitate .
Adesea adoptam o practica obisnuita de yoga ca o cale catre Zen, pentru a ne intari muschii si mintea, pentru a obtine flexibilitate in spirit si corp si asa mai departe.
Exista numeroase motive pentru care yoga va poate aduce beneficii vietii de zi cu zi si, tinand cont de ideea beatitudinii unificate, este logic ca yoga sa va avantajeze si viata sexuala. Astfel, de ce avem o dragoste nebuna de yoga!
9 motive pentru care yoga te poate ajuta sa fii un iubit mai bun
Dragostea noastra de yoga se raspandeste peste mai multe granite: de pe covoras pana in spatele usilor inchise. Iata primele noua motive pentru care yoga mentine lucrurile calde si curgatoare in dormitor – ooh la la!
1. De aici Comoara
Bandha-urile sunt canale care lucreaza pentru a directiona fluxul respiratiei – energia fortei de viata care ne conecteaza pe toti la nivel universal.
Mula bandha, sau blocarea radacinii, este folosita pentru a contracta muschii perineali de la baza pelvisului in timpul unor pozitii specifice de yoga pentru a genera puterea suprema (ganditi-va la Kegels in viata de zi cu zi).
Cand lucrezi acesti muschi, promovezi orgasme mai intense pentru tine si chiar si pentru partenerul tau atunci cand ii strangi corpul cu ei.
2. Unirea prin respiratie
Yoga te invata sa apreciezi puterea respiratiei constiente. Adesea, intr-o clasa de yoga, elevii si profesorul creeaza o unitate cu respiratia lor, inspirand si expirand pentru a crea un ritm pe masura ce curg. Sunetul general este armonios si stabileste un sentiment de conexiune.
Ca si yoga, poti face din sex o calatorie frumoasa de fiecare data.
Foloseste aceasta idee pentru a-ti conecta respiratia cu partenerul tau si pentru a simti fericirea de a fi sincronizat. Tocmai ai ridicat stacheta la nivelul tau de intimitate!
3. Flexibilitate
Exista ceva incredibil de sexy la cineva care este flexibil si agil. O practica obisnuita de yoga va va ajuta sa obtineti flexibilitate si agilitate – fie ca sunteti spontan pe bancheta din spate a unei masini, fie ca sunteti intrigat sa incercati o noua pozitie sexuala acasa.
4. Finalizati conexiunea
Cuvantul „yoga” provine dintr-o traducere libera a unui termen sanscrit care inseamna a lega sau a uni, care este exact ceea ce faci in timpul sexului.
Daca iti poti conecta mintea, corpul si spiritul in timpul practicii tale de yoga, cu siguranta ca poti in diferite aspecte ale vietii tale. De ce sa nu exersezi aceasta conexiune puternica in pat cu iubitul tau?
5. Rabdare
Nu exista graba in yoga. De fapt, multi folosesc practica pentru a-i ajuta sa-si revina din mentalitatile rapide ale vietii de zi cu zi. De la a-ti face timp pentru incalzire, pana la a te rasfata in Savasana – yoga, in fiecare etapa, este un rasfat.
Aplicati acest ritm atent si rabdator in dormitor! Preludiul este usor de trecut cu vederea, dar incredibil de benefic pentru conexiunea, sentimentul si placerea suprema. Aveti rabdare in explorarea corpurilor celuilalt. Ca si yoga, poti face din sex o calatorie frumoasa de fiecare data.
6. Atitudine mentala pozitiva
Tiparele de gandire negative sunt un rezultat al stresului cronic si al anxietatii. Aceasta negativitate ne poate determina sa ne ascundem de ceilalti fizic si mental. Practicarea yoga inseamna a beneficia la fel de mult din punct de vedere fizic, precum este despre gasirea echilibrului mental.
A te simti nelinistit nu face loc unei vieti sexuale sanatoase, asa ca atunci cand lucram la starea noastra mentala, permitem pozitivitatii sa ne conecteze cu partenerul nostru, facand loc indemnului de a face mai mult sex.
7. Constientizarea corpului
Este imposibil sa stim de ce avem nevoie daca nu ne cunoastem propriul corp. Acest lucru face incredibil de dificil pentru partenerul nostru sa ne multumeasca si noua.
In yoga, exista atat de multe variatii pentru nevoile fiecaruia, iar acestea ajuta fiecare elev sa devina constient de punctele sale forte, punctele slabe si – mai important – ce se simte bine si ce nu. Trebuie sa fii atent la senzatii si sa nu-ti fie frica sa-ti spui parerea, sa incerci lucruri noi sau chiar sa spui nu la ceva. Cu cat inveti mai multe despre corpul tau, cu atat vei simti mai mult .
8. Explorare fara sfarsit
In yoga, ne putem trezi pur si simplu trecand prin miscari, cand dintr-o data profesorul nostru de yoga ne aminteste sa ne concentram asupra modului in care se simte ceva. De asemenea, este usor sa cadem intr-o faza cu partenerul nostru, pur si simplu trecand prin miscari.
Foloseste acele mici mementouri in practica ta de yoga pentru a te reconecta cu corpul tau si cu cel al partenerului tau de fiecare data cand faci dragoste. S-ar putea sa descoperi ca intr-o zi esti intrigat sa incerci ceva nou in yoga. Transportati aceasta energie in dormitor. Lasa frica si exploreaza necunoscutul.
9. Prezenta
Cat de des profesorul tau de yoga te readuce la moment in timpul orei? Practica incurajeaza prezenta, renuntarea la lumea exterioara, distragerile si orice nu va serveste in spatiul dvs. actual.
Aceasta concentrare te poate ajuta atunci cand esti singur cu partenerul tau. Cedati adevaratei beatitudini, explorati senzatiile de contact piele pe piele fara ca mintea sa va impiedice.
Dragoste de yoga la toate nivelurile: Adu-ti practica in dormitor
Pentru yoghini, a fi indoit, constient, rabdator, conectat, creativ si aventuros, totul se traduce prin mai multa distractie in dormitor, spiritual si senzual.
Deci ce mai astepti? Aflati cum acea noua pozitie pe care ati cucerit-o la cursul de yoga poate face minuni in dormitor sau cum respiratia voastra va poate ajuta pe dvs. si partenerul dvs. sa simtiti dragostea si lumina intr-un mod cu totul nou.
