Cum sa iti dai seama ca partenerul tau te inseala?

Totul este bine cu partenerul tau? Daca comportamentul lor nu este in regula si banuiesti ca te inseala, te poate face sa te simti furios, anxios sau ambele. Gasirea oricaror semne de infidelitate este ca un atac de cord in relatie. Este un indiciu ca exista ceva grav in neregula in relatie, sau la nivelul individual al partenerului tau, asa ca trebuie tratat ca o prioritate. Aceasta nu este o problema pe care sa o ignori.

Pentru a fi clar, inselaciunea poate fi o incalcare a oricarui acord de exclusivitate pe care il aveti cu partenerul dvs. – de exemplu, a avea o aventura emotionala, sexting sau chiar flirt – ceea ce inseamna ca nu se limiteaza neaparat la contactul fizic. Iar infidelitatea poate fi un tip de trauma deosebit de dureroasa, deoarece se intampla de la o persoana draga versus de la un strain.

Semne potentiale de inselaciune

Dar care sunt semnele inselaciunii? Acestea vor varia de la o persoana la alta.

Amintiti-va, doar pentru ca partenerul dvs. a prezentat aceste semne, nu inseamna ca sunt cu siguranta infidel. De exemplu, in timp ce unele surse pot spune ca noua lenjerie de corp a partenerului tau este un semn, aceste imbunatatiri sexy ar putea insemna doar ca vor sa arate mai bine pentru ei insisi sau pentru tine.

Alternativ, exista si oameni care „se ascund foarte bine”.

Fiind brusc supraprotector cu telefonul lor.

Unii oameni isi pastreaza in general telefoanele private pentru a-si mentine individualitatea. Si unii oameni trebuie sa fie protejati de dispozitivele lor din cauza restrictiilor de lucru, de exemplu. Dar daca inainte aveai permisiunea de a sari pe telefonul partenerului tau, iar acum nu ai, aceasta schimbare ar putea semnala o problema. In mod similar, daca partenerul tau isi poarta acum telefonul mai des atunci cand obisnuia sa-l lase langa tine, acesta ar putea fi un semn.

Avand un telefon arzator.

Daca nu sunt in discutie – pentru ca speram ca nu – de ce au celalalt telefon? Desigur, exista telefoane secundare inofensive, precum telefoanele de serviciu. Unii oameni vor folosi telefoane arzatoare atunci cand triseaza. Si unii inselatori incep sa iasa de la inceputul relatiilor lor,  ceea ce inseamna ca obiceiurile lor zilnice nu par sa se schimbe. Deci, daca sunteti suspicios cu privire la cel de-al doilea telefon nou sau vechi al partenerului dvs., acesta ar putea fi un semn.

Stergerea ferestrelor de chat sau a istoricului browserului.

Nimic in neregula cu curatarea. Dar daca partenerul tau nu suporta ca tu sa-i vezi activitatea online, aceasta poate fi o problema. De fapt, secretul este unul dintre cele mai comune elemente ale infidelitatii.

Se incepe stergerea textelor.

Unii oameni, in general, isi sterg istoricul textului, iar acest tip de persoana nu este despre care vorbim. Dar daca dintr-o data sterg totul sau sterg doar mesajele de la un contact, acest lucru poate fi neplacut.

Utilizarea anumitor aplicatii.

Unii oameni care suspecteaza infidelitate vor verifica inregistrarile telefonice ale partenerului lor. Deci, daca partenerul tau comunica brusc folosind aplicatii precum WhatsApp, Snapchat, acesta ar putea fi un semn. (Am auzit chiar de oameni care pastreaza secrete prin intermediul unei aplicatii de calculatoare improvizate.) Si daca si comportamentul lor pare ciudat – ca si in cazul in care incep sa comunice doar cand parasiti camera – acest lucru ar putea fi suspect. Acestea fiind spuse, unii dintre noi au doar contacte internationale platonice, iar WhatsApp sau similar poate fi cel mai bun pentru acele situatii.

Schimbarea parolelor.

Acest lucru s-ar putea intampla deoarece au fost piratati sau doresc sa-si pastreze conturile in siguranta. Dar daca modificarile parolei sunt bruste sau atotcuprinzatoare si aveti alte preocupari, acest lucru ar putea semnala ceva.

Oprirea utilizarii dispozitivelor partajate.

Sunt ele mai private sau aceasta noua independenta este mai sinistra? Daca partenerul tau respinge brusc dispozitivele pe care obisnuiai sa le partajezi, ar putea sa ascunda ceva.

Schimbarea dorintei sexuale.

Modificarile sexuale pot aparea din motive de sanatate, cum ar fi un libido mai scazut din cauza medicamentelor sau stresului sau alte disfunctii sexuale. Deci, daca problema ar putea fi legata de sanatate, partenerul tau poate discuta cu un profesionist din domeniul sanatatii. Dar daca problemele medicale sau alte relatii, cum ar fi comunicarea dificila, nu se potrivesc, iar partenerul tau doreste mult mai mult sex, tipuri super diferite de sex sau mult mai putin sex, schimbarea dorintei lor ar putea fi influentata de alte activitati.

Schimbarea ingrijirii personale.

Acesta este ca exemplul nostru de imbracaminte timpuriu: un aspect nou ar putea insemna ca doar incearca sa arate mai bine pentru ei sau pentru tine. Dar daca nu le-a pasat niciodata de ingrijire si dintr-o data iarba lor de la parter este cosita mai regulat si mai precis, ar putea fi un semn. Un semn neclar, dar posibil.

Dandu-ti cadouri mari.

Cadourile sunt grozave. Dar daca simti brusc ca esti mituit, acesta ar putea fi un semn de infidelitate. Si da, este contraintuitiv. Dar a deveni un super partener, poate fi modul in care unii oameni incearca sa contracareze inselaciunea.

Facand alte gesturi marete.

Acesta este similar cu exemplul cadourilor. De exemplu, poate s-au hotarat sa petreaca toata ziua urmarind jocuri consecutive cu tine cand urasc sporturile. Sau poate ca fac toata munca pentru a planifica calatoria epica pe care ti-ai dorit-o. Nu presupune neaparat ce este mai rau. Dar uneori oamenii apar mai mult din cauza vinovatiei.

Manifestand comportamente egoiste.

Daca partenerul tau este arogant si indreptatit, narcisismul poate sa apara. Si „narcisismul este un predictor al intentiilor fata de infidelitate”, au scris cercetatorii intr-o lucrare din 2020 in PLOS ONE . Deci, daca partenerul tau are deja aceste tendinte si manifesta comportamente egoiste cu o lipsa de remuscare, acest lucru ar putea semnala ceva neplacut. (Cel putin, poate avea sens sa va intrebati urmatorii pasi. Pentru ca doriti sa fiti cu cineva ca acesta?)

Fiind defensiv.

Daca partenerul tau devine defensiv atunci cand exprimi curiozitatea fata de comportamentul sau, fata de a arata compasiune daca esti confuz, acesta ar putea fi si un semn.

Avand probleme financiare.

Daca ati avut probleme cu banii in relatia dvs. – poate va certati despre asta, vedeti taxe ciudate de card de credit daca impartiti conturi sau partenerul dvs. inceteaza sa planifice achizitii comune mari – acest lucru ar putea semnala o problema. De exemplu, „o situatie economica precara si problemele financiare cu care se confrunta cuplurile au fost alte cauze ale infidelitatii in viata conjugala”, au scris cercetatorii intr-o lucrare din 2021 in Practices in Clinical Psychology . Asa ca, in timp ce problemele cu banii sunt o cauza principala a divortului , ele pot, de asemenea, sa se transforme in infidelitate.

Petrecand mai mult timp departe.

Interesele personale sunt mari. Dar daca partenerul tau are dintr-o data mai multe calatorii de afaceri sau un nou hobby care necesita foarte mult timp – mai ales daca este vag in ceea ce priveste locul in care se afla – ar putea sa petreaca acel timp cu altcineva.

Brusc fiind inaccesibil.

Cu totii avem propria noastra viata si toata lumea nu vrea sau nu poate raspunde imediat la mesaje sau apeluri. Dar daca dintr-o data nu va puteti contacta partenerul pentru, sa zicem, zile sau alte perioade neobisnuite pentru amandoi – si ei, um, nu lucreaza pentru serviciile de urgenta sau pentru o agentie de securitate nationala – acesta ar putea fi un semn.

Minciuna.

Inselaciunea este un steag rosu major. Daca partenerul tau a fost necinstit in privinta altor lucruri sau nu isi poate pastra povestea clara atunci cand ii intrebi despre colegul sau super prietenos, fii atent.

Reducerea deschiderii emotionale.

Acesta este unul mare. O reducere a intimitatii emotionale poate parea ca partenerul tau nu mai doreste sa impartaseasca detalii despre ziua sa sau nu mai impartaseste sentimente profunde. De asemenea, este posibil sa observati ca va simtiti mai mult colegi de camera decat parteneri sau ca nu mai aveti conversatii profunde.

Primul tau instinct poate fi sa faci acuzatii serioase, dar nu. Deoarece, in timp ce aceste probleme pot semnala inselaciune, este posibil sa nu fie si ele.

In mod similar, daca sunteti tentat sa va confruntati cu persoana cu care credeti ca partenerul dvs. va insala,  nu o faceti. Asta pentru ca cealalta persoana poate nici macar sa nu stie ca partenerul tau este intr-o relatie, sau cealalta persoana ar putea exagera sau minimiza povestea. In plus, daca partenerul tau a avut o aventura la locul de munca, confruntarea cu cealalta persoana poate aduce probleme de resurse umane sau chiar probleme legale, adauga el.

„Naratiunea ar trebui sa vina cu adevarat direct de la cei infidel”.

Acestea fiind spuse, discutati imediat orice observatie cu partenerul dvs..

In loc sa vina fierbinte, incepe cu o atitudine „curioasa”, mai ales daca observi o serie de semne. Poti spune ceva de genul: „Observ aceste comportamente si sunt cateva dintre ele, asa ca vreau sa inteleg mai bine de ce se intampla acestea. Putem vorbi?” Sau, puteti spune ceva de genul: „Hei, am observat [inserati comportamentul]. Sensul pe care il creez in jurul acestuia este [completeaza ceea ce crezi]. Asa ca am vrut sa fac check-in.”

Si in timp ce ati putea fi tentat sa intrebati, direct: „Tseli?” — pentru ca, uite, vrei sa stii — intrebarile inchise ca aceasta pot permite mai putine discutii.

Asa ca fa tot posibilul sa comunici. Si amintiti-va ca va puteti da seama cum sa mergeti mai departe… indiferent de ce.