Anorgasmia: De ce femeile se chinuie sa atinga orgasmul

Te chinui sa ajungi la orgasm? Poti sa vii uneori, dar doar cu o jucarie sau intr-o anumita pozitie? Nu ai avut niciodata un orgasm cu un partener, dar poti sa vii prin masturbare? Daca da, nu esti singur. Studiile sugereaza ca anorgasmia (dificultati persistente de orgasm) afecteaza intre 11 si 41% dintre femeile din intreaga lume . Atat barbatii, cat si femeile pot suferi de anorgasmie, dar tinde sa afecteze mai mult proprietarii de vulve (mai multe despre asta mai tarziu).

Daca credeti ca ati putea fi afectat de anorgasmie, cititi mai departe. In acest articol ne vom uita la exact ce este anorgasmia, inclusiv tipurile ei diferite, cauzele comune si solutiile. Da, se poate rezolva!

Ce este Anorgasmia?

Anorgasmia, cunoscuta si sub denumirea de disfunctie orgasmica sau tulburare orgasmica feminina, este definita ca experimentarea oricaruia dintre aceste simptome intr-un mod semnificativ pentru a va provoca suferinta: 

• Orgasm intarziat
• Absenta orgasmului
• Mai putine orgasme, sau
• Orgasme mai putin intense

Este important de mentionat ca nu toate femeile care se lupta sa ajunga la orgasm sufera de anorgasmie. Este diagnosticata ca tulburare doar daca te simti stresat de ea. Deci, daca nu ai orgasm in mod obisnuit, dar nu gasesti ca este o problema, este in regula si asta. Sexul si placerea nu inseamna doar orgasme pana la urma. 

Dar daca simti ca are un efect daunator asupra relatiilor tale, a stimei de sine, a calitatii vietii sau a bunastarii generale, atunci este timpul sa actionezi. 

Care sunt diferitele tipuri de anorgasmie?

Anorgasmia nu este aceeasi pentru toata lumea. Exista patru tipuri principale de anorgasmie care includ:

• Anorgasmia primara sau pe tot parcursul vietii: nu ati avut niciodata un orgasm, fie in timpul masturbarii, fie in timpul sexului cu un partener. 
• Anorgasmia dobandita sau secundara: Acesta este momentul in care obisnuiati sa obtineti orgasm usor, dar cu timpul a devenit dificil.
• Situational: ai probleme de a atinge punctul culminant doar in anumite situatii. Poate ai nevoie de un anumit tip de stimulare sau mediu. Poate ca poti avea orgasm doar cu o anumita tehnica sau cu o anumita jucarie sexuala. 
• Generalizat: Cand ai probleme cu orgasmul in orice situatie.

Cauze comune ale anorgasmiei

Anorgasmia poate avea atat de multe cauze! Asta face dificil de tratat. Vestea buna este ca, odata ce ati identificat cauza(ele), exista o multime de optiuni de tratament. 

Factori fizici

• Fumatul: fumatul poate limita fluxul de sange catre organele tale sexuale, afectandu-ti capacitatea de a avea orgasm. Deci, pe langa faptul ca este benefic pentru sanatatea ta generala, acum stii ca eliminarea sau cel putin reducerea cantitatii de fumat iti poate imbunatati si viata sexuala! 
• Conditii cronice de sanatate: multe afectiuni cronice, cum ar fi diabetul, sindromul vezicii urinare hiperactive sau scleroza multipla pot contribui la tulburarile de orgasm. Daca aveti o afectiune cronica de sanatate despre care credeti ca va poate afecta viata sexuala, nu ezitati sa discutati despre asta cu medicul dumneavoastra.
• Conditii de durere pelvina: Dispareunia (termenul medical pentru sexul dureros), care poate fi cauzata de afectiuni precum vaginismul si vulvodinia, este un motiv comun pentru care femeile se lupta sa ajunga la orgasm. Si are sens. Daca simti durere cand faci sex, s-ar putea sa te simti excitat, dar nu poti ajunge la orgasm din cauza durerii. Daca doriti sa aflati mai multe despre durerea in timpul sexului si despre cum sa o tratati, consultati articolul nostru de blog despre cauze si tratamente sau colectia noastra audio Durere in timpul sexului creata de terapeutul sexual Dr. Bat Sheva Marcus.
• Leziune de tesut. Daca aveti leziuni tisulare din cauza interventiilor chirurgicale ginecologice, cum ar fi o histerectomie, o interventie chirurgicala impotriva cancerului sau poate din cauza leziunilor la nastere, capacitatea dumneavoastra de a avea un orgasm poate fi afectata. Acelasi lucru este valabil si daca esti un supravietuitor al mutilarii genitale feminine. In aceste cazuri, ar trebui sa discutati cu medicul dumneavoastra pentru a vedea cum va pot ajuta. 
• Medicamente. Mai multe medicamente pot inhiba orgasmul, inclusiv medicamentele comune, cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arteriala, antidepresivele si chiar antihistaminicele! Dar daca simti ca medicamentele tale ti-ar putea afecta orgasmul, nu inceta sa le mai iei! Este foarte important sa va exprimati ingrijorarile cu medicul dumneavoastra si sa vedeti daca puteti gasi o solutie impreuna, in timp ce va tratati in continuare celelalte probleme. 
• Schimbarea etapelor de viata: modificarile hormonale si alte modificari fizice asociate cu perioada postpartum si menopauza ne pot afecta capacitatea de a ajunge la orgasm. De exemplu, atat femeile care alapteaza, cat si cele aflate la menopauza se confrunta cu niveluri scazute de estrogen, ceea ce poate provoca uscaciune vaginala. Aceasta uscaciune poate face sexul mai putin placut si poate face mai dificila atingerea orgasmului. 

Cauze psihologice

• Abuz sexual sau emotional: daca ati suferit vreodata abuz sexual sau emotional, trauma v-ar putea impiedica sa obtineti orgasm. Daca ati experimentat traume si abuzuri, este posibil sa gasiti ca sesiunile audio Emjoy despre Trauma sexuala si Vindecarea de abuz va pot ajuta pe drumul spre recuperare.
• Stresul: indiferent daca este pe termen scurt sau cronic, stresul va face corpul sa intre in modul de lupta sau de zbor, dar pentru a ajunge la orgasm trebuie sa fim relaxati. Stresul are multe surse, inclusiv nevoia perceputa de a avea orgasm de fiecare data cand faci sex. Daca acesta este cazul pentru tine, incearca sa iei orgasmele de pe masa pentru un timp. Concentreaza-te pe a gasi ceea ce se simte bine fara scopul final de a avea orgasm. Nu se stie niciodata, fara presiunea de a ajunge la orgasm, s-ar putea sa ajungi pana la urma la punctul culminant! Si daca nu vii, e si asta in regula. Cel putin te vei bucura de placere sau vei descoperi mai multe despre corpul tau. 
• Vinovatie, rusine sau jena in legatura cu orgasmul: aceasta ar putea proveni din convingerile culturale sau religioase despre sex sau din alti factori, cum ar fi imaginea corporala slaba. Faptul este ca, daca te simti vinovat si jenat, iti va afecta placerea. Daca banuiti ca astfel de ganduri va impiedica sa ajungeti la orgasm, s-ar putea sa va fie util sa consultati colectia noastra Overcome Shame, care va va ajuta sa identificati de unde vin aceste credinte daunatoare si ce puteti face pentru a merge mai departe.

Probleme de relatie

• Comunicare slaba a nevoilor si preferintelor sexuale: daca nu reusiti sa va exprimati in mod clar dorintele si nevoile unui partener, poate din cauza jenei sau a lipsei de intimitate emotionala, este putin probabil sa va indepliniti acele dorinte si nevoi. Partenerul tau nu este un cititor de minti pana la urma. Daca doriti sa va imbunatatiti sa cereti ceea ce doriti in pat, ascultati colectia Emjoy de bunastare despre comunicarea nevoilor dvs. 
• Conflicte nerezolvate: poate v-ati certat in aceasta dimineata despre al cui a fost randul sa faca spalatul sau poate aveti o problema serioasa in desfasurare care nu pare sa se rezolve niciodata. Daca ai probleme nerezolvate care zbarnaie in jurul capului tau si provoaca resentimente atunci cand incerci sa te descurci, va fi mult mai greu sa atingi orgasmul. 
• Infidelitate sau pierderea increderii: Daca partenerul tau ti-a rupt increderea, va fi dificil sa simti incredere si intimitate in dormitor. In mod inteles, acest lucru va poate impiedica sa obtineti orgasm. Daca doriti ajutor pentru vindecarea de infidelitate, Emjoy a creat 77 de minute de sesiuni audio dedicate acestui subiect. 
• Disfunctia sexuala a partenerului: nu este totul despre tine. Daca partenerul tau are o disfunctie sexuala, de exemplu daca un partener de sex masculin sufera de disfunctie erectila, asta poate afecta si capacitatea ta de a avea orgasm. Rezolvarea problemei partenerului tau ar putea fi cheia orgasmelor tale. 

Cum sa tratezi anorgasmia

Vestea buna este ca doar 5% din cazurile de anorgasmie au o cauza fizica, iar anorgasmia este tratabila, iar tratamentul este eficient in 95% din cazuri ! Deci, daca esti afectat, nu renunta la speranta! 

Dupa cum ati vazut, exista o multime de cauze subiacente posibile ale anorgasmiei si se pot suprapune. Aceasta inseamna ca tratamentul pentru anorgasmie va varia foarte mult in functie de ceea ce o cauzeaza. Dar, ca regula generala, este intotdeauna o idee buna sa consultati un medic daca lipsa orgasmelor va determina, deoarece este important sa determinati daca exista probleme grave de sanatate care ar putea cauza aceasta. Odata ce ati identificat cauza, puteti incepe calatoria catre o placere sporita. 

Decalajul orgasmului si egalitatea placerii

In cele din urma, am dori sa evidentiem un factor cu adevarat important care afecteaza orgasmul femeilor mai mult decat al barbatilor: lipsa educatiei sexuale despre cum sa traiesti placerea si orgasmul! Din pacate, orgasmul si anatomia feminina au fost cercetate corespunzator doar recent. De fapt, abia in 1998, anatomia clitorisului a fost detaliata pentru prima data! Este de mirare ca atat barbatii, cat si femeile nu sunt siguri cum sa ajunga la orgasmul feminin? 

Un studiu din 2018 a constatat ca 95% dintre barbatii heterosexuali au raportat ca vin mereu sau de obicei in timpul sexului. Comparati acest lucru cu 65% dintre femeile heterosexuale care au raportat ca au intotdeauna sau de obicei orgasm in timpul sexului si decalajul de orgasm este evident. 

Ce ar putea explica aceasta prapastie intre orgasmul masculin si cel feminin? S-ar putea sa fie mai greu pentru femei sa ejaze? In nici un caz! Atat barbatii, cat si femeile au aceeasi capacitate de a experimenta placerea, trebuie doar sa stii cum sa ajungi acolo. 

In acelasi studiu din 2018, 86% dintre femeile lesbiene au raportat ca au orgasm intotdeauna sau de obicei in timpul sexului. In plus, femeilor le ia in medie doar 8 minute pana la orgasm cand se masturbeaza, comparativ cu 14 minute in timpul sexului in parteneriat. Asadar, este clar ca femeile pot avea orgasmul fara dificultate, avand in vedere stimularea potrivita, care pentru majoritatea femeilor este stimularea clitorisului. 

Una dintre modalitatile de a aborda acest decalaj de orgasm si de a creste egalitatea placerii este sa te educati. Aici vorbim atat de barbati, cat si de femei. Aflati mai multe despre anatomia feminina si cum functioneaza. In acest fel, vei fi intr-o pozitie mult mai buna de a te face placere pe tine sau partenerul tau si sa-ti faci orgasmele dulci sa vina! 

In aceasta nota, un alt lucru minunat pe care il poti face pentru a ajunge la orgasm este sa te atingi. Fa-ti timp pentru a descoperi ce te face sa te simti bine. La urma urmei, daca nu stii cum sa faci orgasm, de unde va sti partenerul tau? Odata ce ai descoperit ce tehnici te aduc la punctul culminant, poti sa-ti directionezi partenerul sa faca acelasi lucru. Sau de ce sa nu-i lasi sa te priveasca cum te masturbezi? Va fi atat educational, cat si o schimbare uriasa! 

Daca vrei cateva idei despre cum sa incepi cu masturbarea, inspira-te din aceste 10 tehnici de masturbare pentru orgasmul feminin. De asemenea, puteti asculta colectia noastra de tehnici de masturbare plina cu diferite moduri de a va explora corpul si de a va bucura de placere.