Plictiseala sexuala: ce este si care sunt factorii ce duc la aparitia sa?

Este monogamia sinonima cu sexul plictisitor sau relatiile vibrante si dedicate pe termen lung si deschid usa catre o sexualitate satisfacatoare? Consensul expertilor ofera un raspuns: depinde. Depinde de calitatea relatiei, depinde de factori individuali, depinde de intentia comuna a cuplurilor - deciziile zilnice pe care le iau impreuna pentru a urma o viata sexuala reciproc satisfacatoare si depinde de factori culturali, inclusiv atitudinile fata de sexualitate si relatii.

Plictiseala sexuala este un factor critic, dar insuficient cercetat

Un factor cheie este „plictiseala sexuala”, un concept pe care autorii il exploreaza in detaliu in activitatea lor recenta de cercetare, incepand cu o revizuire a conceptelor de baza . Plictiseala este „experienta de a fi deconectat de lume si prins intr-un prezent aparent nesfarsit si nesatisfacator”. Unii oameni sunt mai predispusi sa experimenteze plictiseala, o trasatura numita pe buna dreptate „propensa la plictiseala”.

Ca factor de personalitate, predispozitia la plictiseala poate aparea din dificultati de directionare sau de mentinere a atentiei, mai ales pentru lucruri care nu sunt intrinsec interesante; o nepotrivire intre nevoia de stimulare si nivelurile de excitare oferite de mediu, un tip de privare; o stare de dor fara nicio eliberare, care se poate datora dorintelor sau asteptarilor de neatins sau nerealiste cu privire la ceea ce pot oferi alti oameni si mediul; si chiar o problema existentiala legata de sentimentul lipsei de sens sau de scop in viata („plictiseala existentiala”).

Plictiseala sexuala este definita ca „tendinta de a se plictisi de aspectele sexuale ale vietii... plictiseala cu sexul bland, adica sexul plictisitor, de rutina, exagerat de repetitii”. Rapoartele indica faptul ca sexul suficient de bun nu trebuie sa fie perfect, „sexul real in cuplu” poate fi satisfacator, dar necesita colaborarea fiecaruia dintre participanti; Relatiile necesita munca, iar pentru multe cupluri, sexul nu face exceptie.

Satisfactia sexuala se bazeaza pe o buna comunicare, recunoasterea si celebrarea diferentelor dintre parti si impartasirea impreuna pentru a continua sa ofere noutate si satisfactie de-a lungul anilor. In timp ce satisfactia sexuala tinde sa scada pentru cuplurile casatorite, nu trebuie neaparat sa fie asa. Pentru cuplurile in care unul sau ambii parteneri se confrunta cu plictiseala sexuala, frustrarea sexuala insotitoare erodeaza de obicei satisfactia generala a relatiei, in timp ce cuplurile se pot bucura de satisfactie relationala fara satisfactie sexuala.

16 descoperiri despre plictiseala sexuala

Intelegerea factorilor care contribuie la plictiseala sexuala este esentiala pentru ca cuplurile sa ia acele decizii preferate si pentru ca expertii sa ofere sfaturi bazate pe dovezi si sa perfectioneze eforturile de cercetare. De Oliveira si colegii ei descriu ca, in timp ce multi experti in relatii au identificat plictiseala ca un concept crucial, cercetarile despre plictiseala sexuala sunt rare, cu o mana de studii mai mici. Pentru a extrage constatari semnificative din literatura existenta, ei au efectuat o revizuire sistematica a literaturii.

Te-ar putea interesa si: Sexul intre prieteni: este posibil ca acesta sa va afecteze relatia?

Urmand ghidurile pentru recenzii de cercetare de inalta calitate, ei au colectat toate articolele din literatura care abordeaza plictiseala sexuala. Dupa ce au analizat 511 inregistrari de date legate de plictiseala sexuala, in urma unui proces de eliminare pentru a retine doar studii de inalta calitate, care nu se suprapun, au ajuns la un set final de 43 de articole pentru revizuire si sinteza, o combinatie de date cantitative (pe baza datelor). ) si calitative (compilarea narativa si identificarea temelor comune).

Aceste 43 de studii au fost revizuite sistematic pentru a identifica constatari solide din literatura de specialitate, impartite in doua grupuri mari: cercetari privind plictiseala generala si modul in care comportamentul sexual se leaga de plictiseala si cercetari specifice despre plictiseala sexuala care analizeaza personalitatea, excitarea sexuala si aspectele legate de sexualitate. . comportament.

Indepartati plictiseala sexuala pentru a imbunatati satisfactia generala

Aceasta lucrare este importanta si utila, identificand o colectie de factori distincti care sunt asociati cu plictiseala sexuala, prezentand obiective actionabile pentru cuplurile care cauta o satisfactie sexuala mai mare prin atenuarea plictiselii sexuale si creand terenul pentru cercetari viitoare.

Aceste constatari ne determina sa luam in considerare rolul trasaturilor individuale, cum ar fi problemele de personalitate si de atentie, si problemele comune, cum ar fi faptul ca simpla presupunere ca satisfactia sexuala va scadea poate submina sexul bun, chiar si pentru cuplurile pe termen lung impreuna. Acest lucru informeaza, de asemenea, o mai buna evaluare si tratare a cuplurilor cu satisfactie sexuala si relationala scazuta.

Plictiseala sexuala este un concept fundamental, o lentila prin care relatiile si satisfactia sexuala pot fi privite pentru a intelege obstacolele si a identifica parghiile pentru o schimbare pozitiva. Cercetarile viitoare vor beneficia de o definitie clara si comuna a plictiselii sexuale si de studii care investigheaza ce interventii atenueaza plictiseala sexuala si masura in care atenuarea plictiselii sexuale duce la o mai mare satisfactie sexuala si relationala.

Factori suplimentari care influenteaza relatiile sexuale

Cercetarile si experienta clinica ne spun ca exista multi factori care fac sau distrug satisfactia sexuala si relationala, inclusiv problemele care interfereaza cu sau faciliteaza placerea femeilor, rolul pornografiei in sanatatea si relatiile sexuale, rolul satisfactiei sexuale pentru cuplurile mai in varsta, cum Stilul de atasament se refera la satisfactia sexuala, la importanta „imaginei sexuale de sine” in relatii, de ce cuplurile nefericite raman impreuna si un mod simplu in care cuplurile pot obtine o satisfactie mai mare deschizandu-se unul fata de celalalt. Intelegerea modului in care acesti factori se manifesta in propriile noastre vieti si relatii deschide usa catre multe posibilitati.